不想堆脂肪！“这时间”吃早餐，肠胃容易消化，早餐吃粥，血糖不会过低，加山药、地瓜更营养，有甲状腺肿、冷底美眉们记得要避开生菜沙拉｜胡乃文开讲Dr.HU_44

一祛湿，二通便，三养心，5月抓紧吃“水中燕窝”，煲汤喝特鲜进入5月份，温度逐渐高了起来，夏天就该吃点清淡的，像什么大鱼大肉、油腻的、甜腻的都少吃点吧。饮食不讲究的话，身体容易出现很大的负担，整个夏天都不舒坦，那时候又该后悔，为啥要贪嘴呢？

#头条创作挑战赛#5月试试这道菜，牛肉炖南瓜太下饭，嫩鲜又滋补，老少皆宜的佳肴牛肉炖南瓜，一道融合了传统与现代、东方与西方的家常菜，其历史可追溯至古代。在《齐民要术》中，贾思勰便提到了南瓜的种植，而牛肉作为食材，在中国历史上同样源远流长。据《周礼》记载，周代已有牛肉入馔的记载。

白切鸡起源于广东地区，是一道传统的粤菜。关于它的起源，有几种不同的说法。一种说法是，白切鸡的起源可以追溯到清朝时期。当时，广东地区的厨师们为了展示鸡肉的原汁原味，采用了白煮的方式来烹饪鸡肉。这种简单的烹饪方法能够突出鸡肉的鲜嫩口感，因此逐渐流传开来。

明天就是母亲节了，都说这世间所有美好的词汇都不足以形容妈妈的好，妈妈的爱陪伴着我们走过每一个成长的瞬间，或开心、或伤心、或艰难、或困惑，只要妈妈在身边，回家的路再远也不怕！

5月10日，第八个中国品牌日如约而至。随着消费者对生活品质的提高与健康需求提升，品牌引领地位日益提升，昆仑山矿泉水以对品质的极致追求与守护，以向上面貌展现中国高品质矿泉水品牌的实力与担当。　　坚守黄金水源地　　随着我国居民对健康饮水的关注度越来越高，对高品质饮用水的需求也愈发强烈。昆仑山矿泉水持续助力...

#头条创作挑战赛#买1斤莴笋，半斤牛肉，教你做小炒风味的家常菜，嫩鲜滋补又下饭莴笋炒牛肉，这道家常菜在中国的餐桌上有着悠久的历史。它不仅是一道色香味俱全的佳肴，更承载着丰富的文化意义。莴笋，古称“莴苣”，早在《诗经》中就有记载，而牛肉作为食材，更是在《周礼》中被提及。

晒晒我家早餐，成本不足10块钱，花钱少吃得好，还是在家吃饭划算！大家好，我是小鹅，小时候常听村里的老人说，“吃不穷喝不穷，算计不到就受穷”，“过日子要精打细算，才会细水长流，吃喝不愁”。

一款制作简单美味可口的面包，独特的抹茶香与甜美的蔓越莓相结合。奶酪香浓柔滑，为味蕾带来了独特的享受。面包松软拉丝，用舌尖感受自然的魅力。【原料】高筋面粉——230克奶粉————15克抹茶粉———10克白砂糖———45克盐—————2克酵母————4克鸡蛋————1个牛奶————100克蜂蜜————10克无盐黄油——...

#头条创作挑战赛#春季正是竹笋大量上市的季节，此时的竹笋肉质厚实，口感脆嫩，含有丰富的蛋白质、纤维素和多种微量元素。经过精心挑选的竹笋，在经过一番巧手烹饪后，便能成为一道美味佳肴。

五一期间，衢州市的小吃店主又喜又愁，喜的是当地的农贸市场和小吃街挤满游客，他们忙得脚不沾地；愁的是多雇了几个阿姨也做不过来，凌晨才能休息。据统计，2024年五一假期期间，衢州市共接待全域游客人数149.3万人次，同比增长17.94%。

口水牛肉食材&配料：五香牛腱子一块、口水汁适量制作步骤：取打好的油辣子61克、芝麻酱5克、东古一品鲜9克、藤椒油20克、香辣红油70克、熟芝麻4克、鲜味宝6克、鸡精6克、白糖40克、辣鲜露15克、鸡汤或者高汤25克、香油6克、陈醋15克、麻辣鲜露20克、花椒油18克、蒜末12克、

酱鸭，这道美食不仅味道醇厚，更富有家的温馨与味道。不管在什么样的天气里头，一盘热气腾腾的酱鸭，总能让人心生暖意，回味无穷。今天，就让我们一起来探讨如何烧出美味可口的家常酱鸭吧！首先，我们需要准备一只新鲜的鸭子。

每年一到粽子节，我就开始慌神。因为不管怎么努力，粽子节前准备粽子的时候，我都会“翻一两回车”，不管怎么学，绑粽子的时候总会手忙脚乱的。别人绑的粽子，吃的时候一拉就开了。我做的，要是不拿剪子剪，几乎没有办法轻松解掉那根小小的棉绳。

公子从去年做了 42 度跟 45 度兼香型 20 年酒体后，应广大酒友的要求， 就一直在酝酿 30 年 53 度酒体的方案，经过多方协调，这款酒终于快要面市了。推出一款新品，如果只是随便弄弄，花不了多长时间。

节约粮食 从我做起珍惜粮食节约粮食 杜绝浪费为深入贯彻落实习近平总书记关于青少年节约粮食的重要指示精神，引导全区广大青少年大力弘扬艰苦奋斗、勤俭节约的中华民族传统美德，让节约粮食在青少年乃至全社会蔚然成风，大武口区团委联合人民路街道建设社区团总支开展“节约一粒粮 不负好‘食’光”主题活动。《朱子家训》...

不定时分享各种美食烹饪教程和烘焙制作 ，帮助您厨艺更上一层楼 。点进主页看看，总有一道是您喜欢的美食。如果您觉得还不错，记得分享朋友一起关注 赞赏 转发 支持一下，今天的美食分享就到这里 关注地主大....

在重庆忠县，洋渡到西山两个码头间至今开行着“水上公交”。秦大益是“渝忠客2180”的船长，一年出船363天，剩下的2天，是大年三十和大年初一，还要留在船上守夜。这位长江上的“摆渡人”，十年如一日地坚持运送菜农进城卖菜。每天6点半，“渝忠客2180”都会从重庆忠县的洋渡码头准时出发，8点半，它将停靠在西山码头，对应...

本周是全民营养周，今年的主题是“奶豆添营养，少油更健康”。数据显示，膳食结构不合理是造成我国营养相关慢性疾病高发的重要因素。你的膳食结构合理吗？随着人们生活水平的不断提高和国民营养计划等相关政策不断推进，近年来，我国居民的总体营养健康状况持续改善。然而从具体细分项目看，居民的膳食结构还存在着一些不合...

足坛这一夜进行了多场比赛，踢出了一些疯狂的比赛。利物浦与阿斯顿维拉的比赛就非常神奇！这场比赛大马丁早早就出现低级失误，送给利物浦一个乌龙球。之后，蒂勒曼斯扳平比分。但是，阿斯顿维拉糟糕的防守导致接下....

英超第37轮迎来一场比赛，利物浦做客挑战阿斯顿维拉。这场比赛对于利物浦来说其实无关紧要了，毕竟排名固化了，就是第3名。克洛普排出433阵型。加克波、迪亚斯和萨拉赫组成进攻三叉戟。麦卡利斯特、远藤航和....

腾讯科技讯 5月14日消息，据国外媒体报道，OpenAI首席技术官米拉·穆拉蒂（Mira Murati）在周一举行的春季更新直播活动中宣布，该公司正在向ChatGPT免费用户开放一些之前仅限付费订阅....

北京时间5月14日，NBA季后赛继续进行。根据之前的报道，鹈鹕队不计划今年夏天和英格拉姆续约，并将探索交易英格拉姆的可能性。在英格拉姆的众多潜在下家中，有记者报道称勇士队是其中之一。 英格....