低卡高纤高蛋白，四种豆类整肠护健康【早安健康】

5月15日，记者从内江市妇女联合会了解到，海选两场、决赛一场的“甜味家·家国兴”家庭风采大赛来了。大赛由内江市纪委监委、内江市委宣传部、内江市文明办、内江市妇女联合会、内江市教育和体育局、共青团内江市委联合举办，主办单位已完成各县（市、区）的推荐、报名工作，现进入网络报名阶段。本次大赛旨在为贯彻落实党...

#头条创作挑战赛#牡蛎佳肴一战封神，10款牡蛎家常菜分享，温阳益脑，保姆级攻略牡蛎，被誉为“海中牛奶”，不仅因其丰富的营养价值而备受推崇，更因其独特的风味和多样的烹饪方式而成为美食爱好者的宠儿。牡蛎含有丰富的锌、蛋白质和多种维生素，是健康饮食中不可或缺的一部分。

每年5月到7月是芒果的成熟季节不少细心的小伙伴发现广东部分道路旁有果树结满了绿色的芒果这些芒果可以随意采摘吗？能吃吗？珠海街头出现绿化芒果近期有些珠海小伙伴表示自己走在路边都能看到路边树木上的芒果有不少网友好奇路边芒果结果真多，能吃吗？答案是绝！对！不！能！这种芒果可不是水果芒果而是绿化芒果绿化芒果树...

近年来，我国休闲零食市场规模一直呈稳定增长态势，万亿级规模的休闲零食赛道，被各商家视为一个长坡厚雪的好赛道。面对消费者对休闲零食日益增加的多元化需求，疆果果凭借敏锐的市场嗅觉和对品质的不懈追求，发力健康零食这一细分赛道，成为领航市场的新标杆。

炸猪排所需食材:猪梅花肉、姜片、葱段、鸡蛋、炸粉~做法:梅花肉用刀背剁平整，不要剁断了，放葱姜，盐，胡椒粉，蚝油，酱油抓匀腌制30分钟以上，腌制好把葱姜挑出来~准备鸡蛋充分打散，还有炸粉~梅花肉两面蘸满粉，再蘸一遍鸡蛋液，最后再蘸一遍粉，尽量每个缝隙都蘸到，稍微静置放5分钟，下锅

西湖龙井，名列中国十大名茶之一的西湖龙井，传承了1200多年的历史，产自浙江省杭州市西湖区，这里的群山环抱，温和湿润，土壤肥沃。泡上一杯西湖龙井，茶汤清澈明亮，滋味鲜爽甘醇，品饮之间，你会感受到一种沁人心脾的清凉，仿佛是春风拂面，清新而又不失温暖。

FM-Radio市场概述美股冲高回落，道指首破4万点大关后转跌，游戏驿站连日两位数大跌，阿里逆市高涨7%，绩优京东百度震荡收涨。三大美股指齐创盘中历史新高后收跌；Meta收跌1.7%，芯片股指和英伟达止步四连涨；散户抱团股游戏驿站收跌30%；财报后沃尔玛收涨7%；巴菲特增持的神秘持仓Chubb涨近5%。泛欧股指终结九连涨，和德法...

#头条创作挑战赛#土豆馅的饺子你吃过吗？被誉为“西北饺子王”，百吃不厌的美味。哈喽，大家好。我是大厨江一舟。今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？土豆是我们日常生活中最常见的根茎食材，他的做法有很多。

天水，这座位于甘肃省东南部的城市，拥有着丰富的历史文化底蕴和独特的地方美食。除了人们耳熟能详的呱呱、浆水面等特色小吃外，还有许多值得一试的美食等待我们去发掘。今天小编就来分享天水六大特色小吃推荐，每款美食独具特色，你尝试过几种？

还有几天就是5月20日了，也就是夏季的第二个节气小满，同时它也是二十四节气中的第8个节气。小满时期南方的降水量显著增多，持续的时间长。小满时雨水多，老年人体质本身就不是太好，所以要记得少在雨天出门。如果不小心淋湿了，回家立马洗澡换上干爽的衣物。

CBA总决赛，目前，已经打完了两轮比赛，辽宁队以大比分2-0领先。从总决赛两轮比赛打完之后，可以说，CBA总冠军的悬念已经渐渐失去，甚至，可以说，辽宁队夺冠只剩下时间问题。因为，在CBA的历史当中，在总决赛上取得2-0领先的球队，夺冠的概率达到了百分之百。也就是说，新疆队如果还想要夺冠，就需要奇迹的发生，否则，他...

罗汉香包特点：色彩鲜艳，原料丰富，中西结合，咸甜可口，可按个人口味取食。原料：虾仁100克，目鱼100克，泡红椒10克，芥兰段20克，藕丁50克，银杏50克，切片面包100克，绿茶莲蓉馅50克，龙井茶叶10克，面粉400克，生粉100克，吉士粉50克，湿生粉5克。

笼仔霉豆蒸牛蛙特点：霉豆鲜香，农家风味，牛蛙滑嫩。原料：牛蛙300克，芋艿150克，霉豆250克（浙江绍兴特产，口感酥烂、口味酱香微咸，色泽淡黄。超市有售），西红柿片50克，红椒丁30克，锡纸1张。

韩式烤狗腿特点：外焦里嫩，酱香浓郁。原料：狗后腿1只（约1200克左右）荷叶饼10个，清水5干克，木炭750克。

晒晒广东一家三口的午餐，成本50元3菜一汤，网友眼红了：想和你做邻居！经常有同学妈妈问我，你们夫妻俩个头不高，是怎么把孩子养成1米75的大高个的？

小满时节开始雨水逐渐增多，温度也越来越高，高温和湿度的交织在一起，我们养生要根据季节转换而有所改变，调整好饮食，记得要“喝1汤、吃2瓜、食3菜、忌4样 ”，应季而食营养足，有利于身体的健康，安稳舒适度过苦夏。原料: 鲫鱼 1条 豆腐 3块 豌豆米 1小碟 姜 4片 胡椒粉 少许 油盐 适量。

随着人们工作压力的不断增加，失眠这个问题，似乎已经成为了很多人的生活常态，而关于失眠的话题，在网上的热度也一直非常高。

中华田园犬，作为中国本土的狗狗品种，历史悠久，种类繁多。它们不仅忠诚、聪明，还各具特色。今天，我们就来聊聊这7种中华田园犬，看看哪一种最让你心动！京巴犬京巴犬，又称北京犬，是北京的代表性犬种。它们体型小巧，毛色多为白色或黄色，毛发浓密且柔软。

城市的天际线在晨曦中若隐若现，熙熙攘攘的街道和高楼大厦之间，琪家的早餐桌上却弥漫着淡淡的凝重气氛。林露端着一杯牛奶，默默地看着窗外拥堵的交通，思绪飞转。王强，她的前夫，坐在对面，两个人之间的气氛像是这满是霾的城市，看似平静实则蕴藏着暗涌。“妈妈，今天我能不能不吃西红柿？

点击上方 ▲ 关注订阅 巧百搭每天，不见不散夏天一步步向我们走近，今年夏季流行风向标也逐渐明朗了起来，短裙+长靴是2024年必备组合，不夸张的说，外穿出门选择这套王炸组合，基本没有对手。

先说说伊拉克，装备着一大堆苏联的军火:坦克5500辆，飞毛腿导弹和1000多架战斗机，这装备在当时算是顶尖的。

点击上方 ▲ 关注订阅 巧百搭每天，不见不散大家好鸭，巧百搭上线了。夏天单品成百上千，但若要问我其中最不可或缺的一款，我会毫不犹豫地推荐拖地西装裤。拖地西装裤的设计巧妙地将时尚与舒适完美结合，不仅展现了穿着者的优雅气质，更在实用性方面表现出色。