脾胃虚的人，2种食物要多吃，健脾养胃，面色也红润了【侃侃养生】

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

现在患结膜炎的人们越来越多了，很多人们在患有结膜炎的时候都不知道需要注意什么，因为不知道生活中的一些饮食，导致了病情的加重，我们在治疗结膜炎的过程中一定要非常的注意，千万不要吃辛辣的一些食物，这种疾病本来就怕上火，下面我们就看看结膜炎都需要注意哪些饮食吧。

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

在《黄帝内经》中，提到了五实五虚的概念，这两种情况都能导致人体出现大病，它包括“脉盛，皮热，腹胀，前后不通，闷瞀，此谓五实。脉细，皮寒，气少，泄利前后，饮食不入，此谓五虚”，因为五实五虚恰好是两种相对的情况，我们就选择其中一种情况来分析，谈谈“五虚”之人，为什么容易出现大的疾病。

中医有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，秋冬是“封藏”的季节，要减少身体的消耗。中医讲“秋冬养阴”，日常生活中应该如何做?

确实，泡脚能够放松身心，也让人更容易入睡，帮助提高睡眠质量。除了单纯用温热水泡脚，很多人为了提高养生效果，还会加入各种各样的材料，例如很多人喜欢用的艾叶。

因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

长时间待在空调房里，不会出汗，人体内部的热散不出来，空调带来的凉气钻到体内，侵犯关节，就容易出现颈肩腰腿关节痛。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

当父亲节的温馨与618大促的热闹交织在一起，我们总想在众多礼物中挑选一份最特别的，来表达对父亲的敬意与爱意。剃须刀、按摩仪、衬衫……这些传统的礼物固然不错，但在这个数字化的时代，一部功能强大、贴心好用的手机，或许更能满足父亲们的需求。

本人所有文章都是原创首发，且只发在今日头条上面，已开通全网维权，抄袭搬运必一追到底)本文故事来自粉丝投稿，文中姓名均为化名，图片来源网络，情节如有雷同纯属巧合，请勿对号入座哦!口述：黄俊文字整理：风铃我叫黄俊，今年63岁了。我这一辈子，也算

NBA University：季后赛生死战场均得分榜（至少7场比赛）：1、卢卡-东契奇 场均34.1分 真实命中率为56.8%2、勒布朗-詹姆斯 场均33.5分 真实命中率为58.5%3、迈克尔-乔丹 场均31.3分 真实命中率为53.7%4、威尔特-张伯伦 场均31.1分 真实命中率是54.0%5、凯文-杜兰特 场均29.9分 真实命中率是58.8%6、阿

豆油市场：本周，6月份USDA数据出炉，对于美豆旧数据进行了一定调整，同时，下调了巴西大豆产量预期100万吨至1.53亿吨，报告呈现中性偏空的局面！受此因素，美豆市场呈现震荡偏弱的走势，国内连粕价格随盘下行，现货豆粕以及豆油价格有一定下行的表现！其中，在豆油方面，截止本周四，国内主流沿海油厂，一级大豆油批发均价...

这两天，在一片期待声中，电影《狗阵》终于上映。期待主要来自三个方面。对卡司的期待。帅惯了的彭于晏，这次剃了寸头，刻意扮脏、扮丑，操着一口西北话，反差极大。反差更大的是贾樟柯，文艺片导演这次扮演打狗队老大，纠集无业游民、待业青年终日抓狗，有好

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