它是天然的胃药！生姜加上它，治好你的胃胀气、胃痛和胃寒！有效防止和改善胃酸倒流！

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

有读者问我，这段时间好像休息不好，身体出现了问题。简而言之，身体的器官都有阴阳两气，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾肾虚寒则是指脾肾的阳气不足，不能温煦身体。

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?

众所周知，菊花茶是一种大众的饮品，大多数人都喝过。菊花茶是菊花经过开水泡制而成的茶类，茶色一般呈现淡黄色，少数品种茶色呈现红色，味道清香，是保健佳品。

中医源于阴阳，今天我们就来聊聊阴阳。《黄帝内经》有云，阴阳者，天地之道也。凡是天和地之间的，都可以以阴阳来论，

“九”数在《易经》中为阳数，“九九”两阳数相重，故曰“重阳”。九为阳数之极，重九，吉上吉，宜行诸事。

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

太阳系内除太阳和人们熟知的八大行星外，还有很多其他物质，如卫星、星体尘埃和其他小型天体等，其中流星、彗星以及近地小行星的轨迹变化深受大众的关注，成为地球上的“明星”。 中国科学院新疆天文台....

6月30日，清华大学人文学院历史系、北京大学历史学系共同发布讣告，曾在两校任职的历史学者刘桂生于6月29日12时5分逝世，享年94岁。南都记者获悉，刘桂生曾在广州求学，师从于陈寅恪先生，长期致力于中共党史、中国近现代思想史的研究。他是改革开放后国际学术交流的先行者，对推动中国文化“走出去”发挥了重要作用。刘桂...

近日，走进金塔县万亩绿色标准化设施瓜菜产业园，一排排已经建设好的钢架拱棚错落有致，昔日的戈壁滩如今活力迸发。 金塔县万亩绿色标准化设施瓜菜产业园是重点招商引资项目，地处鼎新镇芨芨村五爱东滩。园区规划面积1万亩，计划总投资4.6亿元，高标准规划打造集科技育苗、种管销于一体的戈壁节水生态农业产业园，重点用于...

2024年7月1日，省内首家“中国年轻乳腺癌（YBCC）专家门诊”在湖南省人民医院天心阁院区、马王堆院区正式开诊。乳腺外科范培芝教授、张超杰教授，携手该院妇科、影像、病理、肿瘤放疗等多学科专家，为40岁以下的年轻乳腺癌患者提供“一站式”精准诊疗。在给予患者更规范、专业、整合的诊疗服务的同时，注重保护患者生育能力...

【文/观察者网 严珊珊】日前，2024年美国总统大选首场候选人辩论引发关注，美国总统拜登与前总统特朗普“两小儿辩日”般的交锋令美国民众大跌眼镜，尤其是拜登反应迟缓、表达不清的表现引发担忧，要求其退选的声音开始出现。与此同时，民主党盟友、金主和拜登家人开始质疑拜登团队渎职、辩论策略选择有误。综合路透社和《纽...

【环球网报道】据台湾“TVBS新闻网”7月1日报道，66岁台湾艺人高捷日前参加第35届金曲奖，并担任颁奖人，开口说出一句“大家晚上好”，竟意外被网友批评，认为他在使用大陆用语。报道称，事件在网上发酵，社交平台脸书粉丝专页发现，批评高捷者疑似为“亲绿网友”，再度引起关注。高捷资料图。 图自台湾《联合报》报道称，...