千万要注意！煮小米粥，最“忌讳”的就是放这3种食物，后果很严重！90%的人一直这样吃，非常危险，赶紧告诉家人！| 粥 | | 小米粥 | | 禁忌 |

气阴两虚顾名思义，气虚加阴虚，普通人少见，多见于大病或热病后期，气阴两伤，或一些慢性消耗性疾病，比如肿瘤，消渴，结核或者贫血等等。

然欲寡则心自清，清心非舍弃人事而独居求静之谓也，盖欲使此心纯乎天理而无一毫人欲之私耳。来信第一句就提到养生，养生有两个方面，一是指肉身的保养，尽量延长使用时间，另一个指的是心性的修养。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

每天多选择一些健康食物。可以帮助身体激活，从而有助于肌肉生长，保持活力，减缓衰老带来的破坏。分享今日早餐食材及做法:芋头红豆汤:红豆浸泡3小时以上。

荞麦中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9种脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亚油酸。油酸在人体内可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，对防治糖尿病性高血压、糖尿病性冠心病有不错的效果。

山西中医药大学附属医院心病科二区护师 刘 艳 副主任护师 陕 艳。夏季人体大量出汗，新陈代谢加快，血液黏稠度就会上升。

卵子对每一个女人来说都是非常重要的，想要孕育生命，那么就必须要有健康的卵子，当女性进入到青春期之后，卵巢功能就会逐渐成熟并且排出卵细胞，随着卵细胞的排出，身体内也会分泌大量的雌性激素与孕激素，保持女性的正常内分泌，那么，如何提升卵子质量，延缓卵巢衰老呢?

酒，好像已经是生活中必不可少的饮品了，伤心的人会喝，高兴的人也会喝，那么喝完酒后出现了少许不舒服，应该怎么办呢?

当年学习的时候在书本上看到这样一张医案，一个老中医给静脉曲张患者写了一张脾虚补气的方子。那时候学艺不精，一下子懵了。

喝杂粮粥是我国的传统养生方法之一，对预防三高很有帮助。不过，很多胃肠功能不佳的人担心杂粮会“伤胃”，这种认知其实是错误的。

乌克兰军队在南顿涅茨克到扎波罗热一带发动的攻势，已经持续了两周多的时间。按照俄罗斯国防部的统计，在过去将近20天的时间里，乌军在接触线上付出了1万多人死伤、近300辆坦克被击毁的惨痛代价，但只是网传夺回了8个村庄，只向前推进了5公里左右。

我是张立新，今年已经45岁了，在一家企业担任普通职员，月薪6000多元。我的妻子，小红，在当地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我们有一个儿子，今年正在上高二。当儿子出生后，我们都需要工作以维持生活，幸运的是，我母亲还没有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 热量 ≈ 42kcal。注意:这里说的是每种水果100g的糖分含量，像体积比较大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南气温偏低，不少人用“一夜入冬”来形容急速变化的天气。湖南省名中医、湖南中医药大学第一附属医院风湿免疫科主任医师旷惠桃教授进行了详细介绍。

节日食物就像丰盛的食物一样，煎饼、肉、野菜等等都是下水盛餐。特别是，节日食物的热量基本很高，经常超过成人平均每天建议的热量摄入量。

深秋时节气温变化较大，空气也变得干燥，这时对于我们的呼吸系统、肺部等器官都是一个考验，很多人会出现咳嗽、咽喉干燥等症状。

#头条创作挑战赛#由张若昀、陈道明、李沁、吴刚等主演的电视剧《庆余年2》新的剧情中可以说越来越精彩了，范闲和二皇子之间的矛盾已经到了不可调和的程度，范闲甚至在家宴上指出二皇子李承泽和李云睿勾结北齐走私的事情，可惜没有证据，庆帝暗示范闲需要铁证，而范闲从太子那里得知二皇子和李云睿

我们现在可以确认，暴雪魔兽组目前把主要精力用于魔兽世界熊猫人幻彩和魔兽世界CTM怀旧服，因此备受喜爱的魔兽世界探索服（PLUS）的开放进度被耽误了，或者说被迫让路了，根据近期的设计师爆料和最新的蓝贴消息，魔兽世界探索服P4阶段很有可能再多等一个月。

说起魔兽世界新资料片《地心之战》里的圣陨之地，那可真是个充满神秘和冒险的地方，想象一下，15年前，一群勇敢的阿拉希帝国的探险家们踏上了征程，结果一不小心成了圣陨之地的常住居民。

2名暴雪的怀旧服设计师（Clayton Stone和Linny Cooke）和游戏媒体最近搞了一次连线访谈，对魔兽世界怀旧服未来的开发方向进行了介绍。暴雪设计师认为《魔兽世界：大灾变经典版》里的地下城和团队副本目前的强度非常合适！

海峡网讯（海峡网记者 李牧晨）5月18日，福州市海峡国际会展中心成功举办闽侯县新能源汽车产业联盟大会。活动现场。主办方 供图汽车产业是资金密集型、技术密集型产业，关联度高、拉动性强，在社会经济发展中具有十分重要的地位。

小探一直认为暴雪设计师不懂魔兽世界玩家到底想要什么，难道大家真的喜欢死磕那些难度爆炸的M团本吗？在暴雪和首杀团队的螺旋斗争中，M团本越来越难，绝大部分魔兽玩家已经放弃打团了。在暴雪沾沾自喜终于用足够的难度卡住了首杀团之后，却没有发现过高的游戏门槛让魔兽世界再也没有新人了。