2024年2月22日，在河南郑州，一33岁女子在洗发之后未吹干骑车，结果导致自己的脸部特发性面瘫，右眼无法闭合，无奈只好来到医院进行就诊。
这段视频和新闻经转载之后，不少人看了都吓一跳，本以为不吹头发逃过了“伤发”这一劫，没想到等来的却是“面瘫”！
洗完头发“吹干”会影响发质，“自然风干”还会导致面瘫，难不成我们以后就放任头发不洗了吗？刚洗完的湿发，到底该怎么办？
为何说不能“电吹风吹干”
要问湿发该如何解决，我们就得先了解，为什么现在会有不能用“电吹风吹干”的这一广泛说法。
相信不止是你，就连你身边的人也会经常跟你说，使用电吹风会导致人的头发变得干枯毛躁。
事实也确实如此，电吹风在工作时通常会吹出热风，可这其中却隐藏着对头发的潜在威胁。
倘若温度设置过高，头发中的水分就会以惊人的速度流失，要知道，头发本身含有一定比例的水分，这些水分对于维持头发的柔韧性和光泽度至关重要。
当水分快速散失，头发就会逐渐变得干燥，仿佛失去了生命的源泉一般，脆弱得不堪一击，甚至还容易发生折断的现象。
如果长期使用高温档吹干头发，所带来的危害当然是可想而知的，掉发、脱发，以及干枯毛躁，这就是带来的后果，持续电吹风的高温侵袭，还会无情地破坏这层珍贵的角质层，使头发失去原本应有的光泽，变得粗糙不堪。
到了这个时候，你与明星的距离或许就只差“一步之遥”！
有相关的研究表明，经常在 180℃以上的高温下吹干头发，头发的内部结构会逐渐受损，头发内部的蛋白质和脂质等重要成分会受到严重影响，原本有序排列的结构变得紊乱无序。
这就好比一栋看起来十分稳固的房屋突然失去了梁柱，头发因此出现分叉等令人烦恼的情况，极大地影响了头发的美观和健康，而这种损伤往往是不可逆的，一旦造成，想要恢复头发的良好状态就需要付出更多的时间和精力。
不过干枯、毛躁这个问题也只是表象，终于主要的原因，那就是毛鳞片受损！
毛鳞片是头发最外层的结构，它像一片片鱼鳞一样，覆盖在头发的表面。
通常来说，这是一种透明的、角质化的细胞，大约有 6 - 10 层，这些鳞片的边缘指向头发的末端，并且相互重叠，就像屋顶的瓦片一样排列，这种排列方式可以保护头发内部的皮质层。
也正是这一层又一层的相互重叠，它能够防止外界的物理伤害，如摩擦、梳理等对头发内部结构造成损伤，能够牢牢地守护头发内部的蛋白质和水分，避免它们轻易流失，从而有效地保持头发的健康和强度。
同时毛鳞片的紧密覆盖也是一道坚固的防线，这使得外界的灰尘和化学物质难以侵入头发内部，有效地避免了这些不良因素对头发造成的伤害，让头发能够在相对纯净的环境中生长。
可电吹风的产生的高温和强风，很容易导致毛鳞片受损，如果毛鳞片破损严重，或者闭合不够严密，你的头发给人的直观感受便是干枯、毛糙，毫无生机与活力，发丝之间相互纠缠，难以梳理，给人一种凌乱不堪的印象。
如果你在使用高温和强风时，电吹风还紧贴头皮，那就更糟糕了！
因为长时间的高温刺激所带来的危害可不仅仅局限于头发本身，还会对头皮下的毛细血管产生严重影响。
要知道头皮下的毛细血管为头皮和头发提供着至关重要的养分和氧气，持续的高温刺激会打破这种平衡，导致毛细血管被迫扩张，这种扩张会使得头皮呈现出不正常的发红、充血状态。
从外观上看，头皮仿佛被一片红晕所笼罩，这不仅影响美观，更是身体内部出现问题的警示信号。在情况严重时，甚至可能会引发头皮炎症。
一旦炎症发作，那种疼痛和灼烧感会给人带来极大的不适，仿佛有无数根细针在不断地刺激着头皮，让人苦不堪言。
当头发和毛鳞片在高温的肆虐下遭到破坏以后，一系列不良后果便接踵而至，其中头发很容易发黄就是一个显著的表现。
原本乌黑亮丽的头发逐渐失去了原有的色泽，变得暗淡枯黄，就像失去了生命力的枯草，毫无生机与活力。
相比之下，洗头之后选择让头发自然风干无疑是一个明智之举，但这并不代表它就完全没有隐患。
“自然风干”并非百利而无一害
关于“自然风干”，开头就是最好的例子。
等待头发的自然风干，通常需要花费相当长的时间，特别是对于长头发的女生而言，这无疑是一场漫长的等待。
倘若在这个时候，女生急着去处理另外一些重要的事情，比如赶赴一场紧急的会议，或者需要迅速出门完成一项紧急的任务，那么这种等待就会带来极大的不方便。
电风机吹干？怕头发干枯毛躁，毛鳞片受损，想推掉行程？打工人又怎么敢啊，这时大多数女生便选择“湿发上阵”！
在骑车的过程时，头发会受到快速流动空气的吹拂，由于头发表面的毛鳞片在湿的状态下比较脆弱，这种快速的空气流动会使毛鳞片翘起、受损。
毛鳞片一旦受损，头发内部的皮质层就容易暴露在外，导致头发变得干燥、粗糙、易断，长期这样，头发会失去光泽，出现分叉等情况。
湿头发在骑车过程中，头皮会不断受到冷空气的刺激，这就可能会导致头皮的毛细血管收缩，引起头皮紧绷，这种收缩本质上是人体的一种自我保护机制，目的是减少热量散失。
然而面部的神经和血管分布紧密，血管收缩进而会导致局部血液循环不畅，加上神经的血液灌注减少，长时间处于这种状态下，面神经就容易受到损伤，从而引发面瘫。
难道我们以后就放任头发不洗了吗？当然不是，正确让头发变干才是我们解决这一问题的关键！
究竟该选择哪种方式？
在一项对 500 名不同年龄段、不同性别居民的护发知识问卷调查中，研究人员发现，对于干发方法及注意事项非常了解的人仅占约 20%。
而有超过 60% 的人表示只是大概知道一些基本方法，但并不确定是否完全正确，还有近 20% 的人则表示从未关注过相关知识。
如何正确干发，好像逐渐成为了一种很模糊的概念。
其实处理湿发很简单，我们只需用干净、柔软的干毛巾包裹头发，轻轻按压头发，吸去多余的水分，注意不要大力揉搓头发，因为湿发的毛鳞片处于张开状态，大力揉搓容易使毛鳞片受损，导致头发变得粗糙、易断。
换句话说，我们应该像对待易碎物品一样，用毛巾轻柔地包裹头发，从发梢开始慢慢向上挤压水分，可以重复几次这个过程，直到头发不再大量滴水。
一般来说，用毛巾吸去头发中大约 60 - 70% 的水分是比较合适的，这样可以减少后续使用吹风机的时间，降低热伤害，注意在使用毛巾擦拭的过程中，尽可能不要花费大量的时间，否则很可能会滋生细菌。
在头发不再滴水后，如果时间充裕，且手上没有要紧的工作，可以等待自然风干，如果时间紧张，电吹风也并非不能使用，它不仅能够在短时间内迅速将头发吹干，让你以干爽整洁的形象应对各种场合，还能塑造各种发型。
但是一定要清楚，吹风机正确的使用方式。
为了避免干燥，使用吹风机时，要选择低温或中温档，避免高温档直接吹头发，高温会使头发的水分迅速蒸发，导致毛鳞片受损。
同时开始可以先用低速风吹，随着头发逐渐变干，再适当提高风速，有些吹风机有智能温度调节功能，能根据头发的干湿程度自动调整温度，这种吹风机是比较理想的选择。
担心毛鳞片损坏，那这就需要让自己的头发与吹风机保持 15 - 20 厘米左右的距离，距离过近，高温气流会烫伤头皮和头发；距离过远，吹干的效果又会大打折扣，并且要不断移动吹风机，让热风均匀地分布在头发上，避免局部过热。
如果头发比较长或厚，最好将头发分层吹干。可以先从头发的内层开始，将上层头发用夹子固定，吹干下层头发后，再放下上层头发吹干。
这样可以确保每一层头发都能被充分吹干，而且能加快干发的速度，不过注意切勿彻底将头发吹干，大概在80%半干的状态即可。
参考资料：
2024-02-24 光明网 《冲上热搜！33岁女子洗完头后骑车成面瘫！医生提醒》
2024-11-10 人民日报 《洗完头后，自然风干好，还是吹干好？很多人都做错了》
