一天到底吃几个鸡蛋最健康？

2025年05月17日00:50:14 健康 5294

来源央视新闻微信公众号（id：cctvnewscenter）

编辑邓力审核谢珂蒋波

健康

若你喝酒后，身体出现这5种现象，说明你不能再喝了，早戒酒为好

有人说，酒是人类最古老的朋友，也有人说它是披着温柔外衣的刽子手。你以为喝到脸红是“酒量好”？你以为醉倒一晚就能“醒酒重生”？你以为只是头痛、心跳快就能扛过去？错得离谱。身体早就用最直接的信号告诉你——别再喝了。

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蛋白质：老年人的“生命线”，这6种优质蛋白食物，该吃就吃！

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。人到了老年，身体就像一台用了几十年的老机器，零件磨损、系统老化，甚至连最基本的“燃料”——蛋白质，都开始供应不足。

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清晨一件事养肝，饭后一件事养胃，走路一件事护关节，快学起来

身体的健康从每天的“小事”开始，一日三餐之外的生活细节，往往才是决定长期健康的关键。那有没有可能，只坚持三件小事，就能保护我们的肝脏、胃和关节？这个问题的答案，其实藏在每天的清晨、饭后和走路中。清晨一杯温水，肝脏的“唤醒键”很多人早上醒来第

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盐碱地里长出的冰菜，营养价值更高？抗衰老效果更强？

流“冰菜营养丰富，价值远超一般蔬菜，且抗衰价值高。”有人认为，冰菜既然能抵御盐碱环境，生命力顽强，说明它的抗衰老价值肯定胜过肥沃土壤里成长的蔬菜，还有人说它营养特别丰富，远超一般蔬菜。言流言分析这种说法过分夸张。虽然冰菜含有抗氧化物质等营养成分，但这些营养并不是冰菜独有的，其他蔬菜、水果里同样存在。...

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