一入秋，就该养肺了。
中医认为，肺主金，和秋天相对应。
中医讲，肺主气，司呼吸。说的是肺掌管着我们一身之气。《素问》中就讲，“诸气者，皆属于肺。”我们人体依靠肺的呼吸运动，完成体内外的气体交换，呼出体内的浊气，吸入自然界的清新之气。通过不断的呼浊吸新，吐纳故新，促进气的生成，调节着气机的升降出入运动，从而保证人体新陈代谢的正常进行。
因此，养肺，首先养的就是肺气。
再来，中医还讲了，肺主通调水道。说的是我们一身的水道输布也都依靠着肺气。肺主宣发肃降，在体为皮。若是肺阴亏虚，肺气即便再充足，也没有津液可以输布到我们的体表，所以，有些人皮肤干干的，其实多半就是肺阴亏虚。
此外，肺气还可将体内津液代谢失败的产物——湿气通过肺气宣发的作用，透过我们的汗液而出，将体内的痰湿通过肺气肃降的作用，从小便而出。所以，肺气宣发肃降的作用，也是身体在排毒的过程。
因此，养肺还养的是肺阴。
今天，要讲的中成药叫作补肺丸。大家一听这个名字就知道了，这是一个滋补的药，不仅可以补肺气，还可以补肺阴。
补肺丸：人参、炙黄芪、熟地黄、桑白皮、紫菀、五味子。
人参和黄芪可以说是数百上千种中药中最擅长补气的药材了。不仅可以补肺气，同时还可以把脾气补足。
中医认为，肺主金，脾主土。土能生金，所以脾土是肺金之母，把脾气补足了，也相当于充实了肺气。听着似乎很玄乎，但道理很简单，脾主健运，主要负责把我们吃下去的食物在转换成水谷精微后，上输到肺，肺的营养充足了，肺气的化生才能井然有序。中医称之为培土生金。
人参
黄芪
人参和黄芪把肺气补足，熟地放在这里则是养阴的。
熟地的颜色是黝黑黝黑的，中医讲，黑色可入肾经。所以，熟地最擅长的是补肾阴。
可能有人要问了，补肺的方子为啥要补肾？
其实啊，这里用熟地补肾，和刚刚我们讲的用人参、黄芪补脾是一个道理。
中医认为，肾主水，肺主金，金能生水。因此，补足肾阴也可以养益肺阴。举个简单的例子，肺在五脏六腑中的位置最高，就像是天上的雨，肾处于下焦，就好比是地上的河流。天上的雨可以给河流提供补给，而河水经过蒸发又能化作天上的云气。
熟地
我们虽然讲肺有宣发肃降的作用，但是肺气主降。有些人之所以会有咳嗽的症状就是因为肺气不降反升。紫菀功善降气，其质地偏于滋润，兼可润肺。
紫菀
而桑白皮性偏寒凉，可清散肺中的郁热，须知，肺阴亏虚的原因之一就是被郁热所灼伤。若是肺热得以清散，灼伤肺阴的源头也就不复存在了。
此外，桑白皮兼有利水消肿的功效，肺宣发肃降失司，身体内的湿气就不容易排泄出去，随之而来的就是水肿的问题。
桑白皮
最后，用了一味五味子。
五味子正如其名，五味俱全，然其酸性最甚。中医讲，酸能收能敛。所以，五味子放在这里就是起的收敛的功效。既能收敛肺气，又可收敛肺阴，把肺中气阴全都牢牢的锁在我们的身体内。
五味子
整体上讲，补肺丸的药性偏于滋补，一些人久咳不止、气短乏力、咽干口干、甚至皮肤干燥者均可选用。
然而，若是肺中有痰，甚至是从早到晚有咳不完的痰的时候就不能选用补肺丸了。因为滋补的药性过于厚腻，而肺中痰浊的本质也是粘滞的，同气相求，若是这个时候盲目滋补，非但不能起到补益的功效，反而会壮实痰浊的队伍，用中医的话讲就是闭门留寇了。
