吃的越饱，死的越早这句话到底有没有科学依据？这句话要分开来看，我想它一定有它合理的成分，但也有它不符合实际的情况。
国际上关于这个的争论也很久了，关于事业的也不少，有关于果蝇的、小白鼠的，还有恒河猴儿的。但总体来讲，得出的结论我觉得都不能完全地代表我们人类，因为到目前为止，这个实验没有在人体身上进行过，所以得出的结论都要打一定的折扣，甚至要打一个问号。
中国是5000年的文明史，不管是我们的这个文景之治贞观之治，还是康乾盛世，中国古代治世加起来也就100多年，这说明一个什么问题？我们中国古代的老百姓吃不饱肚子是常态，因为治世的时间非常的短。
但是当下中国情况完全不一样，吃饱肚子是常态，天天吃饱，三餐都吃饱，这样的话就产生了一些问题，尤其是一些代谢性的疾病，比如说这肥胖，高血脂，高血糖导致的糖尿病，甚至是冠心病，还有我们的痛风，这都跟我们吃的过饱，吃的不合适有关系。
我们中国人的话历来强调一个阴阳的平衡，所以的话，我们现在的这些代谢性的病症的增多。是失衡了，就是我们摄入跟我们消耗，或者说是排泄之间不平衡了，失衡了，所以才会，有这么多的病症的出现，人的寿命，决定因素不光是人的饮食，还有基因，还有一些意外的情况，比如说我们说的晚上休息、睡眠、情绪、营养等各种情况。
所以的话，单纯说吃的越饱死的越早，我觉得，有失偏颇，所以我个人的建议就是说，脑力劳动者你不要吃的太饱，因为你本身就是坐办公室的，你消耗的就少，所以要实现平衡，只能吃的少，不吃的那么饱。
对于体力劳动者来讲的话，吃饱也没事儿，本身他就是重体力劳动，他消耗的能量、热量就是多，他吃不饱了以后，他功能跟不上了以后会影响到他的工作。我影响到他的身体的健康，所以一定要分开来看，但是对于体力劳动者来讲，也不是说天天都吃饱，餐餐都吃饱，还是要注意。
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