先说结论：拔白发不至于拔一根长十根，但有可能一根变成两三根。
如果长白发的毛囊是活跃的，白发被拔掉以后，毛囊会进入新的生长周期循环，在生长期内，一个毛囊会长 2～4 根头发，但长出来的依旧是白发，所以会有拔了变多的错觉。
那么，白发的出现原因有哪些？
大致可以分为生理性和病理性两大类。
1. 生理性白发
生理性白发的具体病因不明，是自身发展的一个病程。其出现可能与以下因素都有关：遗传因素（比如父母或家族有少年白发现象等）、后天环境、不良生活方式（如长期精神压力大、酗酒等）、微量元素的摄取不足等。
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2. 病理性白发
病理性白发多见于一些皮肤的色素性疾病，如白癜风、白化病、斑秃等。其原因可能为毛囊部位出现一定的代谢障碍，主要是黑素细胞出现了代谢障碍或合成障碍等。
此外，某些内分泌系统疾病（如甲状腺功能亢进或低下等）、消耗性疾病（如结核、肿瘤等）也可能促进白头发的生长。
这一类的白发，需要对因治疗，部分会随着原有疾病的控制和治疗而得到一定的缓解。
因此，出现白发之后建议不要拔除，以免影响毛囊，进而出现毛囊坏死等情况。
对于白发，可以采取剪发或者染发的方式缓解；但对于绝大多数人最安全的做法还是保证饮食营养均衡以及生活作息规律，不偏食挑食、不熬夜、不吸烟酗酒，不仅能改善发质，还能延缓头发变白。
那么，怎么确定自己的白头发是哪种原因导致的？
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曾菁莘 皮肤科医师
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