我家以前是地主，人被批斗，家产被分，连宅地都被挖三尺深，当年，祖父带着全家老小住在生产队牛棚里！
当时，真的家徒四壁，我兄弟四个，从小吃不饱穿不暖！我们在村里是最穷的，最低等。有着好强心的我们，从小活的很痛苦，很憋屈，别的大人，打骂父母，别的小孩打骂我们地主糕子！
在这样环境长大，心理从小就有些扭曲，长大以后，虽然考上大学离开家乡，但心理的问题，一直没有解决！
爆发的日子，是在九八年春节后，当时唯一的妹妹岀事离世，那心痛，真是碎的感觉，能感觉心碎开几半！不久后，疼爱我的祖父母也离世！
两年，家中去世三个最亲爱的人，这三个人，比父母待我要好多了，父亲在外面受了委屈，回家拿我们岀气（我是老大，又调皮。那几个还小，打不着）。这三个人，是这世间最爱我的人，两年，三个都离世，我的心，是真痛，真痛！以至于我产生了轻生的念头！
我彻彻底底的病倒了，不愿意看见任何人，不想外岀，经常一连睡几天，饭不吃，也不觉得饿！除了上厕所，一天二十四小时都在睡！
当时结婚了，父亲早已不管我了，妻子是好强逞能的那种人，没有温文尔雅，有的只是吵架，打闹！
她们，不知道，我病的很严重：连续几年，二十四小时睡，不岀门，不见人。她们从没想过带我去看病。
当时，除了睡觉，醒来就是想着自杀，自杀用哪种方法，能少痛苦！在痛苦中，侥幸活了好多年，没有选择自杀！
好转是在前妻闹离婚，整天不回家，少了争吵，少了打闹，心安一点，平静了一点！于是，偶尔起来，岀去走走，锻炼身体。还是不愿意和人接触！任何人，都不想看到，也不想说话！
真正的好转，是在父亲去世后，这个我最崇拜，最怕的人！
我从小被他打的，能怕到何种程度？我到四十多岁了，知道父亲外岀了，比如我正在吃饭，或者正在说话，猛然，听到他在远处咳嗽一声，我潜意识的会全身颤抖，那种恐惧，没有经历过的，根本不懂！我猜，我的抑郁症，与父亲有直接关系！
他的去世，我没有多少痛苦！因为他的死，让我减少了很多心理压抑！他去世后，母亲一个人住在农村，不愿意离开老家！
那三个兄弟都有职业，不能回去陪母亲，我就回到老家陪母亲，一起种种菜，浇浇水，绑些菜木桩～修修果树，家前屋后全部栽上果树和花，春天来了，很是漂亮！
在这样安静的环境中，没有压力，没有怕的人，也没有怕的事，每天想啥时候起床，啥时候起床，每天，想干啥干啥，基本上我负责栽树，修树，种花！母亲喜欢种菜，养鸡鸭和德牧！
母亲忙不了的时候，就喊我去帮忙，一般，就是浇水，打药！
每天德牧都要洗澡，我每天傍晚带着德牧去小河里洗澡，看到高大，懂事的德牧，在水中欢快的样子，真是欣慰！
在这样无忧无虑的，农村田园生活中，抑郁症也慢慢变好了，主动去做事了，偶尔与村民聊聊天！
过了一年多。弟弟叫我进城，给人看大门。母亲的情结也解开了，于是，我和母亲一起，回到到城里生活！偶尔想念农村老家，才回去一次看看，住一两天，再回城！
总结：我没有吃过抑郁症药，我看了有些医生说，吃了药，很难断！
治疗抑郁症最好的方法，是主动性运动！
在没有刺激的环境中，减轻心理压力！轻松的做自己喜欢的事，比如：养花，养小猫小狗宠物，种树，种菜～～
在没有刺激的环境下，心理很容易放轻松！再做一点自己喜欢的事，打发时间，做事情了，脑子就不会乱糟糟想死想活了！
还有重要一点：不能与心理抗拒的人住在一起，会加重心理负担，要与温和的人住一起，能顺着说话说事，减少吵架抬杠的刺激，效果会好一点！
总之：与喜欢的人一起，做自己喜欢的事，主动性运动做事！慢慢的就好了！
我现在已经上班三年了，没有间断过！
因为没有吃药，也没有病友交流！多少年来，都是自己一个人抗！希望正在遭受折腾的你们，能安好！
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