失恋后，难过很正常，但没关系，总会过去

分手后，我们都是会经历一个阵痛期的。

但凡动过真感情的人，不可能不痛不痒。

只是有的人来的早一点，有的人可能会后知后觉地难过。

有的人是分手当下，痛会更加强烈一些，给自己一个缓冲期，阵痛感会慢慢地消退。

而有的人刚开始痛感不强烈，但时间久了会慢慢浮现，愈发难过。

我想起之前有一次骑车摔倒，膝盖破了，流血了，脚趾头有一根骨折了，当时可以看出骨折的迹象，很明显地偏向了一边。

但在那个当下，我只感觉到膝盖火辣辣的疼，盖过了脚趾骨折的疼痛。

后来忍着痛，坐着公交等下班回家，刚下公交就感觉到那根骨折的趾头蚀骨一般的疼痛，每走一步就钻心地疼。

很明显，后者的疼痛会大过于膝盖的破损的。

有些失恋，就只是磨破了一层皮，当时很痛，慢慢地伤口淡化，也就不疼了。

而有些感情，就是打碎了骨头，痛感会延迟，但是往往会更强烈。

需要很长一段时间来复原。

刚分手的时候，可能是抱着一丝赌气的成分在，不愿意服输，不愿意暴露难过和脆弱，斩钉截铁地摆出自己的态度，很决绝地要结束。

那时候赌气大过于难过，痛感被暂时掩盖。

还有一种可能性，你没想真的结束，你以为只是一次争吵，你要的只是一次服从性测试，还想象着他能够挽留，并不觉得这就是真的结束了。

你得心里并不认可分手这件事，以为只是一次短暂的断联，他还会来找你。

而后他的反应一次次让你看清了现实，他的行为表现让你失望了，你后知后觉地接受了分手的真相。

这时候才是真的失恋了，这份痛感才彻底激发了出来。

失恋后的痛苦，并不是分手的那一刻，而是你意识到你们再也不可能的那一刻。

心理彻底接受了分手，你知道你们之间彻底结束了。

心就像是被掏空了一个洞，呼呼呼地往里面灌风。

不管表面上装得多么不在意，但是内心里却百转千回。

大部分情况下，我们分手后的疼痛，往往在于习惯的撤回。更多的是一种习惯。

即便是养了一只宠物，如果有一天突然间离开我们身边，也会很不习惯，会难过，会留恋。

习惯随着时间线的拉长，会愈发明显。一天两天没关系，就当是他出差了一趟，但是越往后，才是真正考验的时刻。

你会无数次地想起他，无数次地把回忆一次次重现，难过屡次上演。

没关系，这都是很正常的现象。

失恋后的难过，我们没必要克制，直面它，才能真正与情绪和解。

允许自己难过，允许自己放肆地发泄，别憋着。

然后做能让自己短暂摆脱难过的事，不管是投入工作也好，还是和朋友聚会，还是联系瑜伽，跑步也好。

当我们开始做正向积极的事，主动去包扎伤口，也许后来它还是会疼，但是最后都会慢慢痊愈的。

现在的我那根骨折的脚趾头还是会隐隐约约地疼，但骨头已经上好了，我也早已经与它和解了。接受它的疼痛，但完全不影响我的生活。

即使没办法彻底放下，然而生活还在继续。失恋，不会影响我们的生活。

与失恋和解，与过去融为一体，生活依然继续。