鸿蒙小筑，心灵驿站 | 女心理师的“驭”夫之道

文/白晓璐

一位女心理师的“驭”夫之道。看到这个题目，可能大家也能想到哈，今天我分享的是一个真实的故事，我和安先生的故事。

安先生可以说是我从半路捡回家的。半路夫妻最重要的不是激情，而是磨合。真真是相爱容易相处难。

我认识安先生的时候，他就是个很难“搞定”的人。看上去温文尔雅，热情周到。走近了，才发现他身上藏着很多刺。就像刺猬啊，本来是想抱团取暖，但靠近了就容易被扎到。

他那时候很挑剔，经常看我这也不顺眼，那也不舒服。而且呢？他还不爱表达，有什么想法都不直说，总是莫名其妙地闹情绪。有时候你想吵架都吵不起来，人家不理你呀！气得我简直肝儿疼！

时间长了，就感觉他对我越来越淡，我们俩渐行渐远。而我呢，一想到他那些一开始吸引我的方面，就觉得应该再努力磨合一下。

我不想就这样不了了之，我看上的男人，怎么能让他轻易跑了呢？呵呵～

作为一名心理咨询师，我当然不会只看表面现象。我知道那些表现出来的问题都不是大问题，关键的问题其实是我们之间的心理距离。

把心打开，对方才能住进来，爱才能长久。而人际交往的黄金法则是：你希望别人怎么对你，你就应当怎么对别人。

于是，就有了——

第一步：主动沟通

沟通不仅仅是表达，更重要的是倾听。沟通，不光要用语言，还要有非语言的交流，比如，目光，表情，肢体接触等等。我相信真诚的力量，真诚可以换来坦诚。

随着我与安先生的交流越来越开放、深入，我也渐渐懂得了他的心思，他的需求。然后我才知道，他以前的模式就是：以我们的关系，我不需要说，你就应该懂！

拜托，这个世界上没有一个人是天生就应该懂你的吧？哪怕是亲生父母也做不到啊！唐僧那句话说得好啊：你想要啊？你想要你就说啊，你不说我怎么知道你想要呢？所以，沟通真的很重要。

但光有沟通是不够的，还要有抱持的态度。

第二步：无条件地接纳

接纳不一定是认同，而是理解，是共情，是知道他为什么会这么想，会这么做。

积极心理学导师沙哈尔在著名的《哈佛幸福课》中讲到：“一段关系的良性互动是了解，而非认可。”认可是价值评判，了解是看见和接纳真实的彼此。

无条件的接纳给予了对方充分的安全感，抱持的态度本身就是滋养。

在这种安全的滋养中，安先生对自己、对关系，多了很多探索和反思。他的心态越来越平和，身上的刺儿越来越少，我们的关系自然也就越来越亲密了。

我们说夫妻恩爱，先有恩，后有爱！安先生很感谢我当初没有选择放弃，感谢我的主动作为和全然接纳。

他说，我就像一个容器，包容着他，盛托着他，给他稳定的支持，所以安先生的心真的安了下来，定了下来。

定能生慧。有了定力，做人做事儿都更踏实了，我们的爱情也就更稳固了。

所以，所谓“驭”夫之道，我想不是去驾驭，而是去成全。

现在，我们不光是夫妻，还是彼此最好的朋友。我们互相支持，共同成长。就像现在，他就坐在台下，用他的实际行动给我鼓励！

感谢安先生，主动申请成为我的素材，成全我这次演讲。也感谢他对我一路的学习无条件的支持！

在这里分享我们的故事，就是想告诉大家：学习心理学，真的可以改善我们的生活，可以掌握幸福婚姻的主动权，经营好和乐美好的小家庭。

所以，建议大家有时间的话还是去学一点心理学吧。当然，最好的方式，就是像我一样，坐到青岛新阳光心理研究所的课堂上，聆听岛城知名心理专家李克富老师亲授的心理践行课。

那么一年后，也许你也会像我一样，站在心理讲师大比武的讲堂上，把你的故事，说给我们听。

注：根据新阳光心理研修大比武朋友白晓璐讲稿整理。

编辑/山间清溪