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喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一,對預防三高很有幫助。不過,很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」,這種認知其實是錯誤的。
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重陽過後,天氣越來越冷,這3件事不可再做了,護好下半身的陽氣
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10月15日
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10月15日
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祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
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10月15日
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10月14日
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重陽節給老年朋友的叮囑:想長壽好心態很重要,不妨做好這6件事
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10月14日
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結膜炎在生活中需要注意什麼?
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10月14日
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雪菊—你應該了解的幾個知識點
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10月14日
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