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談古論今話中醫(167)：我的腳抽筋了怎麼辦？【健康養生中醫保健】
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重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
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養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
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重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
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祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
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脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
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尿糖有加號是血糖太高了嗎？看明白你可以了解的尿常規化驗單
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科學已經很進步 傳統觀念仍難變
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喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
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重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
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經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
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