身體累但躺在床上大腦就是不關機!入睡困難的好眠tips - 神經很有事 x 鄭淳予醫師

2023年06月21日12:46:21 養生 1061495
身體累但躺在床上大腦就是不關機!入睡困難的好眠tips - 神經很有事 x 鄭淳予醫師 - 天天要聞 身體累但躺在床上大腦就是不關機!入睡困難的好眠tips - 神經很有事 x 鄭淳予醫師 - 天天要聞
10:01
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

科學已經很進步 傳統觀念仍難變 - 天天要聞

科學已經很進步 傳統觀念仍難變

現在科學進步了,可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量,而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而,人的思想往往是頑固的,一些老觀念就是不會與時俱進。
「167」養生第一要務 - 天天要聞

「167」養生第一要務

然欲寡則心自清,清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也,蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生,養生有兩個方面,一是指肉身的保養,盡量延長使用時間,另一個指的是心性的修養。
脈細缺少血液滋養,皮寒陽氣推動不了!「五虛」之人易招大病! - 天天要聞

脈細缺少血液滋養,皮寒陽氣推動不了!「五虛」之人易招大病!

在《黃帝內經》中,提到了五實五虛的概念,這兩種情況都能導致人體出現大病,它包括「脈盛,皮熱,腹脹,前後不通,悶瞀,此謂五實。脈細,皮寒,氣少,泄利前後,飲食不入,此謂五虛」,因為五實五虛恰好是兩種相對的情況,我們就選擇其中一種情況來分析,談談「五虛」之人,為什麼容易出現大的疾病。

養生分類最新資訊

全站最新資訊

荔枝一身寶 食養需有道 - 天天要聞

荔枝一身寶 食養需有道

盛夏蟬鳴,荔枝飄香。這顆「南國佳果」不僅味道甜美,更在中醫寶庫中閃耀着獨特的食養智慧。從果肉到果殼再到果核,荔枝的每一部分都有獨特的養生價值,食養之道亦有講究。果肉甘溫,滋養而忌貪多荔枝果肉甘酸而溫,歸肝脾經,中醫認為它能「生津,益血,理氣
這家重慶智駕新軍,想要三分天下有其一 - 天天要聞

這家重慶智駕新軍,想要三分天下有其一

6月21日的一則公告,足以讓外界對智能駕駛「新軍」千里科技刮目相看。公告顯示,原華為智能汽車解決方案(車BU)首任總裁王軍已經加入千里科技,擔任聯席總裁。23日,千里科技又發佈了面向 L2+級的智能輔助駕駛解決方案——千里智駕1.
人生繞不開一台3系——三個故事,一種默契 - 天天要聞

人生繞不開一台3系——三個故事,一種默契

50年,潮流更迭無數,留下的一定是繞不過的經典。名號響徹半個世紀的寶馬3系,不僅是汽車界的時尚ICON,更是超越了冰冷的機械,成為一種關乎駕駛、關乎陪伴、關乎個人印記的符號。