便便顏色大解析，醫師教你怎麼看？！ 醫師好辣 2017.11.13 part1 江坤俊 朱芯儀

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

紅狼大戰，對狼隊來說是復仇爽劇，對AG而言則是奇恥大辱。AG之前放話有多囂張，結局就有多狼狽，原本屬於一諾的第二個FMVP從眼前溜走。回想起長生小心翼翼問一諾，遊戲輸了怎麼辦？一諾說我會殺了你，雖然是開玩笑，但足以看出一諾對FMVP的渴望。比賽過去了兩天時間，不知道長生的處境如何，恰逢轉會期，他心裏會不會有一絲...

新疆男籃在主場91比98不敵遼寧男籃，系列賽大比分0比3落後。這場新疆還是和G2輸得一模一樣，他們真的拿遼寧沒有任何辦法。只要他們微微發力，新疆就是被吊打的一個趨勢。 賽後阿不都表示：跟G....

大家都知道，自從凱特失蹤又宣布患癌後，大眾就將此視為英國王室的一個巨大陰謀，而又因為王室的閉口不談，一切顯得更加撲朔迷離。而就在這兩天，這個謎題的背後真相似乎有點要揭曉的意思。事實上，直到現在為止，凱特王妃不僅從未露面，就連她得的是什麼癌症，治療的如何都一概未知。

《慶余年2》是由張若昀、李沁領銜主演的古裝劇。在新的故事中，范思轍投靠了誰？范閑有什麼經歷？ 在《慶余年2》中，權謀與情感交織，每個人都必須面對自己的命運和選擇。無論詭計多端，最終都將揭開....

《浪姐5》二公的個人喜愛度排名，戚薇竟然可以戰勝劉忻，以203票拿下全場的第一，讓不少網友都悲嘆，這一季的《浪姐》真的水到這種程度了嗎？ 而且更神奇的是，為了合理化戚薇的第一名，柳岩竟硬生....

濱州日報/濱州網惠民訊5月20日，惠民縣疾病預防控制中心走進縣致遠實驗學校，開展 「中國學生營養日」科普宣傳活動，宣傳營養健康知識，引導廣大師生增進營養健康意識，樹立健康營養的飲食觀，養成良好飲食習慣，享受營養健康新生活。