它是天然的「肝臟清道夫」！連續吃4天，排出80%肝臟毒素！讓肝臟深沉排毒，常常熬夜的人一定要喝！

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

2024年5月20日一則噩耗傳來，對伊朗總統萊西乘坐的直升機，發生事故的區域進行搜查後，官方賬號環球網傳來的消息是目前沒有人員生還的跡象。

本賽季從常規賽起，就註定了不同尋常，附加賽勇士黯然出局，季後賽首輪，西部這邊，杜蘭特+布克+比爾帶隊的太陽被森林狼4-0橫掃，詹姆斯和濃眉帶隊的湖人被掘金4-1淘汰，快船被獨行俠4-2淘汰；東部這邊，包括雄鹿、76人、熱火這些頗具競爭力的球隊，都倒在首輪。

張小明今年26歲了，是個打工仔。母親顯然也知道了這一情況，我這邊還在擔心母親和她吵起來，沒成想母親反而認真起來，叮囑兒子:「小明啊，你就娶了老柳吧。她人瘋瘋癲癲的，正需要你這個男人照應。再說了，她家那點殘破的房子地就歸你們了，將來也有個住處。」

北京時間5月20日，遼寧男籃與新疆男籃的第三場總決賽火熱開啟，正如賽前預料的那樣，新疆男籃基本上球員都個個帶傷出場。更不用說趙睿以及朱旭航的缺陣早就已經註定了這場系列賽新疆的勝率微乎其微的。

文|胡一舸本文陳述內容皆有可靠信息來源，贅述在文章結尾前言5月20日，52歲的汪峰老大爺，選擇在這個充滿愛的日子裏，官宣了自己和網紅「森林北」的戀愛。消息剛剛發出，便火速衝到了熱搜第一！不過網友們的關注點好像並不是官宣：「不知道怎麼安慰汪峰，只能祝他的婚禮越辦越好！

5月20日，金靖也在線營業了，並曬出了一組美照！金靖真的是從搞笑女在不知不覺中變美了。金靖，肉眼可見的越發的美麗動人了。金靖一共曬出了六張美照，超有特色感的金靖就連美照都很有特色。曬照中的金靖現身綠色的森林裏，一頭波浪長發，手拿超大號粉色包包，陽光打在金靖的身上，真的好美。