壞掉的生薑千萬別扔了，作用拿錢都難買，好多少人不知道有什麼用途，快學一學，Broken ginger, many people don't know what it is used for

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

日本一名34歲的鋼琴家齊藤一也，近日因涉嫌在飛機上偷竊空姐的圍裙而被逮捕，事後他承認了指控，並表示「我收集了一系列女生制服，我會聞它們的味道並穿上。」

不滿18周歲的在校生艾某與某文化傳播公司簽訂了一份平台直播協議。該協議除對艾某網絡直播的內容予以約定外，還對艾某的姓名使用、肖像權、知識產權等予以了長達十年的約定，並且約定如有違約，艾某最高需要承擔30萬元的違約金。

王先生為改善女兒教育環境，通過中介公司與趙先生達成房屋租賃合意。舉家搬入五天後，一家五口相繼出現頭疼、咳嗽等癥狀。經專業機構檢測，確認房屋內甲醛不符合國家標準。王先生遂訴至法院。日前，該案經北京市海淀區人民法院審理後作出判決，趙先生賠償王先生各項損失6673.

眾所周知，在逃往台島之後，不少國民黨將領都逃不掉卸磨殺驢的命運，如白崇禧、薛岳、孫立人等等，僅有少數將領能安享晚年，上將錢大鈞就算是一個幸運兒，他堪稱是人生圓滿。

最近，汽車服務世界走訪市場時聽經銷商朋友說了一個情況：他的修理廠客戶裏面，10家有8家不賺錢，有些貸款收不回來，老闆手裡是真沒錢，只能分次一點一點要；而他最怕的事情，也從以前「修理廠賒賬後催賬難」變成了「老闆不打招呼就關門了」，而他也感慨「今年真的太慘了」。

黨和國家對黨員領導幹部的生活待遇標準是有明確規定的，黨員領導幹部已經享有一定的待遇保障，應當保持清正廉潔的政治本色，不搞特殊化。《條例》規定，黨員領導幹部違反工作、生活保障制度，在交通、醫療、警衛等方面為本人、配偶、子女及其配偶等親屬、身邊工作人員和其他特定關