發芽的大蒜，千萬不要扔掉！留在家中太「值錢」了，看完記得回家試一試 ，sprouted garlic ， life hacks

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

每年的端午節前後，氣溫都是一年中最高的時候，再加上陽光很強，以至於很多人不想在室外走，因為稍微一曬就受不了。可有些花草卻特別喜歡曬，就比如這六種花，就需要「狠狠曬」，曬完呼呼冒花芽，比施肥厲害！

一些喜愛小動物的網友看到網上有人能幸運地撿到貓貓狗狗，可謂艷羨不已。這時就會有人發出感慨：我何時能擁有自己的「寵物吞金獸」？但如果你碰巧又撿到一隻「國家保護動物」呢？相信如果網友們碰上了上述這種事兒，心裏會喜憂參半。

猛料全加載這是蘋果為即將到來的 WWDC 打出的宣傳口號，著名媒體人 Mark Gurman 表示，蘋果內部將 iOS 18 視為有史以來最重要的更新。

2024印度尼西亞羽毛球公開賽今晚剛剛結束男單冠軍爭奪戰，我國選手石宇奇2-1擊敗丹麥選手安東森，奪得冠軍，並喜提9.1萬美元獎金。第一局，石宇奇21-9取勝。這一局是順風局，石宇奇快速擴大比分差距，並最終鎖定勝局。第二局，14-21，石宇

當地時間8日消息，美國南達科他州蘇福爾斯當天2時45分左右發生一起槍擊事件，造成3人死亡、2人受傷。警方表示，現已逮捕一名嫌疑人，調查仍在進行中。目前，警方尚未公布其他細節。

菩提祖師是孫悟空的啟蒙老師。可以這麼說，就算孫悟空乃天地所生，就算孫悟空天賦異稟，但若沒有菩提祖師的慧眼識猴，孫悟空終究會被埋沒。