9:04
經常便秘、拉不出、拉不凈？1個簡單方法，排泄順暢不堵肛門口
相關文章推薦
養生
結膜炎在生活中需要注意什麼？
現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。
養生
年輕人流行的保健泡水中藥
第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。
養生
脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
養生
重陽過後，天氣越來越冷，這3件事不可再做了，護好下半身的陽氣
「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
養生
中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
相關視頻推薦
【#健康放題】急救便秘 唔使五分鐘...
3:20
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
國際
猛降155個基點！發生了什麼？
【導讀】逾百隻產品下調業績比較基準，銀行理財多元化配置資產 中國基金報記者 李樹超 張玲 隨着降准降息「靴子」落地，銀行理財市場也迎來新挑戰。近期，超百隻銀行理財產品宣布下調業績比較基準，部分產品調降幅度高達155個基點。 受訪機構和人士認為，降准降息背景下，銀行理財面臨「資產荒」困境，除了降費攬客外，理財...
財經
年內超額收益最高超11%！這類產品火了
【導讀】年內小盤類指增策略產品超額收益顯著 中國基金報記者 曹雯璟 近年來，投資者對工具型產品的需求與日俱增，無論是場內還是場外，一些兼具「被動跟蹤指數獲取Beta收益+主動管理的超額挖掘能力」雙重特性的產品，都備受市場關注。從業績表現來看，場外指數增強基金年內業績最高超30%，有近八成產品在年內獲得超額收益...
財經
更大力度「引長錢」！針對銀行理財公司權益類資金入市，上交所舉辦專題培訓
5月18日，中國證券報記者獲悉，上交所近日在京舉辦商業銀行理財公司權益類資金入市專題培訓，針對商業銀行理財公司權益類資金入市提供多維度的政策和實操培訓。
體育
5.18：莎頭組合光速下班，莎莎炫飯，王楚欽硬剛裁判，明日戰雨果
5月18日，多哈世乒賽第二個比賽日，莎頭組合在下午3點的時候迎來了多哈的首秀，今天兩人只有這一場比賽，着急下班的兩人，20分解決了戰鬥，3:0完美戰勝美國組合梁吉善/王艾米。
軍事
美軍進逼，解放軍已增兵，中美若開打，蔡正元：西太是美航母墳場
美軍又有新動作？在亞太地區組建新部隊，以應對與中國可能發生的衝突，解放軍迅速增兵，台專家蔡正元直言：如果中美開打，西太平洋將成美航母墳場。
歷史
真金不怕火煉——毛主席第三次蒙冤
毛主第二次蒙冤離開紅四軍領導崗位以後，紅四軍派人向中央詳細彙報了紅四軍的情況，中央肯定、支持了毛主席的正確意見，並給紅四軍寫了一封指示信，史稱「九月來信」。這時朱老總，也認識到了毛主席的意見是正確的，請回了毛主席。