5:02
便秘按這裏，快速排便又享瘦！黃金便秘三穴道！【77老大】
相關文章推薦
養生
尿糖有加號是血糖太高了嗎？看明白你可以了解的尿常規化驗單
之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?
養生
脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
養生
中藥古今研究：首烏藤（夜交藤）
《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」
養生
養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
養生
陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
養生
中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
養生
研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
養生
關於酒後的小知識，你知道多少呢
酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?
養生
如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
相關視頻推薦
【#健康放題】急救便秘 唔使五分鐘...
3:20
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
歷史
同樣是南遷，為什麼宋朝此後被稱為南宋，而晉朝此後卻被稱為東晉
宋朝以靖康之變為分界線，此前定都開封，此後實際都城在杭州，後人根據都城的相對方位一個在北一個在南，將其分為北宋與南宋。如果按照這個邏輯，你看晉朝以永嘉之亂及之後的晉愍帝投降漢趙為分界線，此前主要定都洛陽，此後定都南京，這不也是一北一南嗎？為
體育
14:2，4戰全勝！莎莎回應目標，18日晚，世乒賽傳來國乒最新消息
5月18日，世乒賽第二個比賽日激戰正酣，目前已結束了上半場的比賽，中國隊表現出色，出戰4場，取得了全部勝利。在首個比賽日中，中國隊是有喜有憂，男單的薛飛在2:0領先的情況下被對手逆轉，吞下國乒的首場敗仗，好在隊友給力，其餘7場比賽全部晉級。
體育
世乒賽首輪現神奇一幕：王楚欽故意讓分，美國選手輸球卻笑到最後
北京時間5月18日，多哈世乒賽第二天，國乒混雙王楚欽/孫穎莎迎來本屆比賽的首秀，結果不出意外，咱們的奧運冠軍組合三局就搞定了比賽，不過比賽中有個挺有意思的事情：王楚欽在第二局10-0領先時，故意放水讓了一分，避免對手被"零封"，而輸球的美國
體育
世乒賽爆大冷！女單第3位種子一輪游，國乒4連勝，王曼昱丟局晉級
北京時間5月18日，2025年多哈世乒賽繼續進行，今天進入到第二個比賽日，依然是各個單項的首輪比賽，國乒在昨天輸了一場比賽，在今天的比賽也有八場爭奪，王曼昱、錢天一、王藝迪都將迎來首秀。
財經
時隔70年！中蒙第二條跨境鐵路開工，對能源貿易意味着什麼
中國和蒙古國之間將建成第二條跨境鐵路。據新華社報道，中蒙甘其毛都至嘎順蘇海圖鐵路的建設開工儀式，日前在內蒙古自治區巴彥淖爾市烏拉特中旗甘其毛都口岸舉行。這條鐵路最終將連接蒙古國境內的特大煤礦，成為中蒙兩國能源合作重要通道。
教育
南外學子|看我「七十二變」 黃梓珈：根系少年的多維成長密碼
深圳商報·讀創客戶端記者 劉娥在深圳市南山區第二外國語學校（集團）同澤學校，六年級的黃梓珈宛如一顆閃耀的新星，憑藉著多元的才華與出色的成就，成為師生眼中 「根系少年」 的典範。近日，深圳市南山二外集團官方公眾號推出《南外學子》第15期，