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痛風 | 痛風不能吃什麼 | 痛風食物 | 痛風不可以吃的食物
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睡太早，也會增加死亡風險，我們到底該怎麼睡覺，您會嗎？
想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。
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研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
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經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
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祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
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重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
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喝雜糧粥，一個簡單可行的養胃方法
喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。
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重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
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靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
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養生達人都愛用艾葉泡腳？教你正確用艾葉泡腳，輕鬆收穫4大好處
確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。
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中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
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暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
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岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
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盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
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「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
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胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
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秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
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春天，不管養啥花，用3種水澆一次，立馬恢復生機！
春天一到，氣溫回暖，花草們像睡醒的孩子，個個伸懶腰準備大展拳腳。這個時節養花，水肥管理最關鍵，澆對了水，花草就能嗖嗖地長，葉片油綠開花多。最近看到一篇分享用三種水養花的法子，說得挺在理，我也來聊聊自己的心得。
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老院拆遷我姑來娘家爭房產，我參加工作後，我姑：這是你爸的
院落落寞事姑姑站在我家門口，臉上的褶皺比我記憶中深了許多。她手裡攥着一張報紙，上面紅圈圈出了拆遷公告，指甲蓋被咬得坑坑窪窪，像是下了很大決心才來的。＂老弟，咱爹留下的院子，我也有份。＂姑姑開門見山，聲音卻比我記憶中小了幾分。
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5種花別買了！春天隨便剪個枝，嗖嗖長出一大盆，分文不花還好看
春天真是養花人的好時節！前陣子試了把綠蘿枝條剪成小段往土裡插，你猜怎麼著？才半個月功夫，盆里密密麻麻冒出一片新芽，比撒菜籽還快。這感覺就像白撿了一盆花，連買菜的錢都省了。要我說啊，有些花真犯不着掏錢買，一把剪刀半盆土，轉眼就能變出個小花園。
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再買卧室門，我一定要問「20個問題」，不是矯情，而是經驗教訓！
家裡換過兩樘門才明白，買門這事水太深。表面看着光鮮，裡頭可能藏着貓膩。就說門芯吧，蜂窩紙填充的純粹是樣子貨，關門聲跟敲紙皮箱子似的。現在認準靜音板或橋動力學結構，那種均勻的實木方填充也行，但得問清楚填充率——低於80%的趁早pass。門板厚
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法網女單16強出爐8席!高排位種子悉數過關，鄭欽文對陣薩姆索諾娃
北京時間5月31日凌晨，隨着斯維托麗娜2-0擊敗佩拉，2025法網女單上半區結束第三輪爭奪，16強出爐8個席位。縱觀8場比賽，波瀾不驚，拒絕爆冷，高排位種子悉數過關。鄭欽文將在第四輪對陣薩姆索諾娃，爭奪一個八強名額。
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【ZOL中關村在線原創新聞】尊界S800採用全新玄武車身架構設計，車身安全性大幅提升，整車1500MPa+熱成型鋼佔比超24%，超高強鋼與鋁含量佔比超92%，打造出堅固車身基礎。此外，其還配備了2000MPa加強一體門環，側車頂最大承壓達16噸，保障車身在極端情況下的完整性；一體化鋁合金壓鑄工藝、3宮格後防撞梁與鋁合金吸能結構，...