膽固醇高，血脂高，要少吃哪些食物？醫生警告：4類食物要少吃！

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

親愛的蛇友們，你們好！在這個充滿變幻與希望的時刻，我要告訴你們一個好消息——你們的機遇來了！運勢、起伏、逆襲，此時可期，請接住這好運，讓未來更加精彩！一直以來，生肖蛇的你們總是以冷靜、理智著稱。你們善於觀察，懂得審時度勢，總能在關鍵時刻做出

就在19日，國家隊抄底央企龍頭了！央企控股的細分行業龍頭有哪些？國家隊最新持股名單曝光！（大基金重倉名單+社保基金重倉名單+中科院參股科技龍頭……）國新投資抄底央企龍頭：中海油、中石油、中國核電等等中央高度控股的各行各業龍頭企業大盤點！建議

北京時間6月20日消息，2024年德國歐洲杯於昨夜今晨結束了三場爭奪，A組瑞士戰平蘇格蘭、德國2-0擊敗匈牙利，B組克羅地亞2-2被阿爾巴尼亞逼平，首個16強誕生：東道主德國隊2連勝提前一輪出線！F....

不知不覺，2024半程中超已經打完，表現最強勢自然是上海海港和上海申花，他們以非常大的積分優勢牢牢佔據了中超的前兩名，不出意外，本賽季的中超冠軍，必然會在上海灘雙雄中產生。而像山東魯能這樣被外界寄以厚望的中超傳統強隊，本賽季的表現卻明顯有點拉胯。數據顯示，半程中超戰罷，山東魯能8勝5平2負，積29分，雖然躋...

屬雞人和這3個屬相結婚，堪稱「雞鳳呈祥」，美滿良緣，家道昌盛親愛的朋友們，大家好！今天，我要和大家分享一個有趣而溫馨的話題——屬雞人和哪些屬相結婚，能夠形成「雞鳳呈祥」的美滿良緣，共同創造家道昌盛的幸福生活。在我們的傳統文化中，生肖配對一直

「來中國，是我這輩子想做的最後一件事。」6月初，90歲的日中文化交流協會事務局前局長佐藤純子來到上海，見到了上海友協為她聯繫的多位中國故交。在巴金故居，工作人員送上為她特製的小冊子，內有巴老日記中提及她的選段，以及與她的多張合影。