7:37
長壽的人一定脾胃好！古代名醫調理脾虛僅1招，一周養出好脾胃！脾有2個功能，脾虛5個常見癥狀！
相關文章推薦
養生
研究：用禁食周期來中斷高脂肪、高熱量飲食有助於老鼠活得更健康
南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。
養生
重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
養生
靜脈曲張，老中醫認為是脾虛，一張民間驗方教你補氣
當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。
養生
氣陰兩虛中成藥，益氣、養陰、生津
氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。
養生
如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
養生
降糖主食第一關！教你怎麼吃蕎麥！收藏備用
蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。
養生
牢記夏季是治骨頭的關鍵季節，3招教你治療關節疾病
長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。
養生
祛邪扶正、推動氣血、溫通經絡……盛夏用「灸」養血管
山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。
養生
脾腎虛寒，陽氣外泄，身體的這些癥狀都會很明顯，不妨對照一下
有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。
養生
什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
相關視頻推薦
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
動漫
訂單火爆的鴻蒙智行，為何公布銷量總是磨磨蹭蹭？
華為旗下的鴻蒙智行，其實嚴格來講並不算是一家車企，而是由華為加持的汽車技術生態聯盟。但是在不少機構統計的銷量數據中，往往把鴻蒙智行的銷量數據跟理想、小鵬和蔚來這樣的造車新勢力品牌同等看待。所以在本文....
財經
沒想到，這年頭都還有人負債開實體店，最後都是雪上加霜吧
之前有人說，如今干餐飲的，都是最後走投無路了，才會選擇干餐飲。之前我都是不信的，餐飲需要的投資看着不多，實際上一點都不少，你以為的幾萬塊錢，到最後可能都是要個幾十萬出去，都可能一點水花都看不見，所以沒有一定的經濟水平，說實話要干餐飲，真的就
軍事
印巴交火第十五天，印軍接連兩高官因失利被解職，印度：正常退休
今天距離2025年4月22日印控克什米爾地區發生針對遊客的恐怖襲擊事件已經過去了十五天。「恐怖襲擊」事件剛發生時，印度和巴基斯坦就互相發佈了一系列制裁措施，印度更是聲稱將對巴基斯坦採取武力手段。5月....
財經
央行最新發佈！即將發行
中國人民銀行定於2025年5月11日發行2025吉祥文化金銀紀念幣一套。該套紀念幣共6枚，其中金質紀念幣3枚，銀質紀念幣3枚，均為中華人民共和國法定貨幣。一紀念幣圖案（一）正面圖案。該套紀念幣正面圖案均為「吉祥」文字造型，襯以中國傳統吉祥紋飾，並刊國名、年號。（二）背面圖案。5克如意形金質「蔓蔓日茂」紀念幣背面圖...
動漫
斗破蒼穹：紫妍為何再度閉關？完全吸收龍凰本源果，晉陞4星斗聖
《斗破蒼穹》年番第147集中，紫妍將會以斗聖之姿出現，從而解決東龍島危機，讓來犯的三大龍島不敢進一步出手。不過在給了蕭炎一絲龍凰之力後，紫妍會再度閉關。這一次會持續數年的時間。那麼紫妍為何要這麼做？主要是為了完全吸收龍凰本源果，也是為了晉陞4星斗聖。紫妍並未完全吸收龍凰本源果在吃下龍凰本源果之前，紫妍只...
動漫
非人哉：木吒管教紅孩兒，觀音給他套上五個金箍
《非人哉》漫畫版中，紅孩兒被觀音收服初期，由木吒管教。不過紅孩兒平時野慣了，還是不服從管教。為了方便木吒管教紅孩兒，觀音給紅孩兒套上五個金箍。不過紅孩兒也是厲害，哪怕是站着都能睡着。紅孩兒在一千多年前，那就是個混世魔王。在觀音收服之後，將他交給惠岸使者木吒管教。或許只有木吒這種性格，能夠管教紅孩兒。...