26:50
濕氣重百病生！常按這個祛濕大穴 排走濕氣 全身輕鬆【中醫教你按穴養生】
相關文章推薦
養生
「167」養生第一要務
然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。
養生
如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老？
卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?
養生
脈細缺少血液滋養，皮寒陽氣推動不了！「五虛」之人易招大病！
在《黃帝內經》中，提到了五實五虛的概念，這兩種情況都能導致人體出現大病，它包括「脈盛，皮熱，腹脹，前後不通，悶瞀，此謂五實。脈細，皮寒，氣少，泄利前後，飲食不入，此謂五虛」，因為五實五虛恰好是兩種相對的情況，我們就選擇其中一種情況來分析，談談「五虛」之人，為什麼容易出現大的疾病。
養生
中醫講「秋冬養陰」，應該如何做？可以多吃這幾種食物
中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?
養生
什麼只要吃這幾樣食物就可以秒年輕
每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。
養生
重陽節給老年朋友的叮囑：想長壽好心態很重要，不妨做好這6件事
今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。
養生
重陽節敬老：送您一份超實用的養生指南
因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。
養生
科學已經很進步 傳統觀念仍難變
現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。
養生
陰陽兩虛，肝腎虧虛？一劑龜鹿二仙膠滋陰補陽，肝腎同補
中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，
養生
經常便秘，腸道不適怎麼辦？醫生介紹5種簡單方法幫你改善
我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。
相關視頻推薦
青春永駐! 中醫陳旺全最愛吃水果...
3:07
吃水果就會胖？...
4:46
養生最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
養生分類最新資訊
養生
暫停反攻傾向愈發明顯，澤連斯基吐苦水，烏軍休整後還想豪賭一把
烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。
養生
岳母突發病住院，岳父打電話讓我趕緊送5萬到醫院，我直接拒絕了
我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。
養生
盤點：甜而不胖的水果，值得收藏一下
柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!
養生
「春捂秋凍」要適度，湖南省名中醫教你健康過秋天
寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。
養生
胃不舒服，不消化，怕冷！不妨試試甜酒冬天再冷都不怕
節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。
養生
秋季給肺部洗個澡吧！常吃這幾種時令水果，清肺潤燥好度秋
深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。
全站最新資訊
軍事
又打起來了！美軍不宣而戰，「杜魯門」號航母參戰，英法德俄失聲
然而，在接下來的幾個月，特朗普卻一聲令下，美國連續在敘利亞、索馬里與也門發起了軍事行動，目標包括「基地」組織、極端組織IS與伊朗支持的胡塞武裝。
國際
大動作！泰警突襲芭提雅海灘逮捕50餘名「站街女」！
據泰媒消息，5月21日，泰國春武里府芭提雅市警局局長阿內、國家旅遊警察局下屬第一分局負責人、邦拉蒙縣次長帶領來自芭提雅市警局、移民辦、邦拉蒙縣行政部門、春武里府社會發展與人類安全部門的50餘名人員，沿着芭提雅海灘清掃非法賣淫的女性和變性人群
體育
單打1/8決賽最新戰報 王楚欽逆轉晉級8強 陳幸同4:1 8進4為隊友復仇
5月22日晚間，2025多哈世乒賽單打1/8決賽繼續進行，焦點戰，王楚欽4比2逆轉西蒙·高茨。陳幸同4比1淘汰高橋·布魯納，1/4決賽將對陣早田希娜，後者4比2戰勝石洵瑤。1、王楚欽比賽背景介紹西蒙高茨30歲，世界排名43位，上一輪戰勝我國
教育
2025新高考96個志願填報法則：三招教你多賺30分！
在2025年的新高考政策下，有兩大類的志願填報方案，第一類是院校專業組模式，比如湖南(45)、江西(45)、吉林(45)、安徽(45)等省都是這類，這類填報規則我們之前說過。
科技
雷軍重回聚光燈下，帶着玄戒3nm芯片和年輕人的第一台SUV
騰訊科技特約作者｜木木 編輯｜鄭可君 雷軍又一次站在了國家會議中心的舞台上，過去，雷軍曾在這裡進行了四次的年度演講。 這是自3月29日小米SU7安徽高速碰撞事故後，雷軍....
軍事
美日第三輪關稅談判前夕，日本首席貿易談判代表放狠話
據《環球時報》報道，5月23日，美日將在華盛頓舉行第三輪談判，日方仍然由日本貿易談判代表赤澤亮正主持，美方將由美國貿易代表格里爾主持，財政部長貝森特預計不會出席。日本首相石破茂19日重申，日本希望特朗普政府取消所有新征關稅，日方不急於與美方達成協議。這顯示出，日本在談判前確認了對美國的強硬立場。赤澤亮正...