70歲老人打麻將突發中風,老年人到底該不該打麻將

2022年10月10日09:24:03 健康 1427

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  打麻將在我國,自古以來就是一種深受歡迎的娛樂活動,我國有很多中老年人群都喜歡打麻將,因為打麻將是很好的消磨時間的方式,也非常的有趣,並且有些人認為打麻將還有很多好處,那麼老年人打麻將有沒有好處呢?

老年人打麻將有沒有好處

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  有。

  對於老年人來說,適當地打麻將,也有一定的好處,首先老年人在打麻將的時候可以和一些牌友說說笑笑、聊聊天,有助於老年人的心理健康;另外打麻將還可以加速老年人的大腦運轉,還能維護老年人的記憶力和思維能力,在一定程度上能預防老年痴呆

老年人打麻將的壞處

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  1、老年人長期打麻將很容易引起頸椎疾病,因為打麻將需要長期久坐不動,久坐不動就會導致頸椎僵硬,從而導致頸椎疾病。

  2、老年人長期打麻將還會增加心血管疾病的風險,因為打麻將容易導致人們的情緒激動,對於老年人來說是會刺激血管收縮的,對血管健康非常不利。

老年人打麻將要注意什麼

  1、老年人打麻將期間要注意不能久坐,最好一個小時左右,站起來活動一會兒,對老年人的身體健康有益。

  2、老年人打麻將的時候要注意室內的痛風,並且要注意不能憋尿、還要注意防寒防熱,以免生病、影響健康。

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