市衛健委介紹，中秋過後，早晚溫差變大，冷熱交替，很容易引發鼻子方面的問題。愛護鼻子、預防疾病，關乎每個人的健康生活質量。既然鼻子的作用如此重要，我們在日常生活中該如何保護它呢？愛鼻護鼻「三不要」，防疫期間更要重防護。詳見↓
鼻為呼吸道築起三道防線，使入肺的空氣得到凈化：鼻毛有阻擋灰塵異物入侵作用，為第一道防線；彎曲的鼻腔黏膜覆蓋，對空氣吸入形成一定緩衝，為第二道防線；鼻腔黏膜表面的黏液毯有粘附塵埃作用，由纖毛單向擺動清除，為第三道防線。
愛鼻護鼻「三不要」
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不要隨意使用滴鼻葯
有人感到鼻塞，會隨意網購或自購滴鼻葯使用，殊不知有的滴鼻葯含有血管收縮劑，比如滴鼻凈、呋麻滴鼻液等，滴葯後可能會有短暫的通氣，但常用這些葯會造成鼻腔內纖毛不可逆倒伏，還有心血管和中樞神經系統不良反應。
因此，出現鼻塞，應該經過醫生檢查、鑒別原因、對症規範用藥。即使需要短暫使用血管收縮劑，也不宜超過一周。
*2
不要隨手挖鼻
挖鼻是不良習慣，既不雅觀又不衛生。
指甲內含有大量致病菌，包括真菌，挖鼻會把這些致病菌逆行帶入鼻腔和鼻竇，潮濕環境有利於黴菌團塊生長蔓延。
如果屬於「侵襲性」真菌感染，還會有生命危險。
*3
不要擠壓鼻癤、揪拔鼻毛
位於頭面中部鼻和鼻唇溝之間的上唇區域，俗稱為「危險三角區」。
該區域血管網豐富，加上面部靜脈無瓣膜，血液正逆雙向流動。一旦被感染，很快會經小靜脈擴散流入內眥靜脈，再經眼上下靜脈逆流至海綿竇，引起嚴重顱內併發症和全身敗血症，造成生命危險。
所以，該危險區域有「痘痘」時，千萬不能去擠壓。鼻毛也不宜揪拔，如果過長的鼻毛顯得不雅觀，可以剪短，揪拔會導致毛囊炎，後果嚴重。
防疫期間更要重防護
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戴口罩
防疫期間，戴口罩是我們生活的「標配」，可防止呼吸道傳染新冠病毒。
雖然鼻腔有清潔功能（鼻毛、黏液毯、纖毛等），能防止灰塵病菌入侵，但病毒小到看不見摸不着，可以通過唾液飛沫、咳嗽，甚至喘氣呼吸進行播散，靠鼻腔自身功能無法抵禦病毒入侵。
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清洗鼻腔
生理鹽水清洗鼻腔，能夠保持鼻腔清潔。
但需要注意，我們鼻腔內與生俱來具有一定的免疫功能內環境，隨意用清水或者不正確方法洗鼻都是徒勞，甚至是有害的。
溫馨提醒
平時注意愛護我們的鼻子，有任何不適都要及時檢查。在季節交替，早晚溫差變大時期，有過敏性鼻炎等問題的人，更要及時做好防護措施哦！
編輯：葉芳芳
