乳腺是女性最重要的器官之一，可以分泌乳汁、餵養孩子，乳腺的健康也關係到子宮、卵巢的正常發育，而且乳房還影響到女人氣血是否足夠以及身體經絡是否暢通，隨着工作壓力的增長，很多女性開始出現乳腺疾病，例如乳腺結節。
乳腺結節是指影像學或者查體發現的乳房內，一般小於兩公分小的佔位性病變，這種佔位性病變就是和正常乳腺組織又不太一樣的東西。
比如B超發現一個低回聲，或者是無回聲的地方就叫結節，鉬靶發現的高密度影也叫結節，所以這是一個非常寬泛的概念。
乳腺結節是具有良惡性之分的，在臨床當中良性的結節佔大多數的，但是也需要排除惡性的結節。
患有乳腺結節，如何區分良性還是惡性？
乳腺結節一般可以通過性狀、彩超、細針穿刺、細胞病理學檢查等方法判斷良性還是惡性、良性的乳腺結節，觸診質地較軟，邊界清楚，活動度也比較好。
而惡性的乳腺結節，質地比較硬，比較固定，邊界不光滑，良性的乳腺結節，超聲縱橫比值一般小於1，沒有血運，惡性的乳腺結節，超聲縱橫比值通常大於1，患者還可以通過完善乳腺結節的細針穿刺、細胞病理學檢查來判斷。
誘髮乳腺結節的原因有哪些？
情緒易怒不穩定
長時間的精神緊張、生悶氣、情緒激動等因素都是造成乳腺結節的重要原因，因為女性的身體結構構造比較特殊，加上生氣的時候拍不出來就會堵到胸口。
而胸部剛好有咱們好多的乳腺細胞組織，長期的情緒不穩定這些不良因素會更加重已有的乳腺結節癥狀。
內分泌失調
人體的內分泌跟乳腺是息息相關的，內分泌通過雌激素的分泌促進乳房生長發育，所以一旦內分泌失調、紊亂，便容易形成乳腺方面的疾病，因此也是乳腺結節產生的原因。
過度勞累
現在的人們，工作和生活的壓力都非常大，長期勞累過度，不僅會對身體造成損傷，同時還會導致體內激素分泌失常。
如果長時間得不到改善，那麼就會導致乳腺問題的出現，比如乳腺結節等，所以，日常生活中我們一定要學會自我調節、自我放鬆。
錯誤飲食
女性之所以容易出現乳腺結節，有可能是平時飲食不合理引起，很多的女性平時經常大量攝入垃圾食品和外源雌激素，受到影響之後都會讓身體出現疾病的概率增加，這樣帶來的負面影響明顯，有可能就會導致乳腺結節。
患有乳腺結節，3種食物再饞也盡量少吃，疏散結節，呵護乳腺
1. 辛辣刺激性食物
得了乳腺結節要禁食辛辣刺激食物，如辣椒花椒等，以及調味料多的食物，一般是燒烤油炸食物，因為這類食物會刺激乳腺結節，使之增長加快，很多人喜歡吃吃火鍋烤肉，有了乳腺結節，應該克制少吃。
2. 酒
飲酒也被認為是乳腺疾病的原因之一，有研究發現，女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機會大幅度增加，專家指出，為了保持乳房的健康，請解除煙酒嗜好。
3. 高脂肪的食物
高脂肪的食物吃多了，最容易出現的一個後果就是發胖，使得身體激素增多，從而刺激乳腺增生，甚至加重結節的癥狀，所以，患了乳腺結節，高脂肪的食物最好忌食，多選擇低脂食物。
乳腺結節會自己消失嗎？
很多乳腺結節會自己消失，因為在正常生理狀態下，乳腺會有很多結節，這些結節就是乳腺的小葉，就是產生乳汁的地方，整體乳房形狀不是一塊肉，而是一串葡萄。
每一個葡萄就是產生乳汁的東西，所以乳腺結節是正常的，它會消失，所謂的消失不是沒有而是變小。
但是也有些乳腺結節不會因為時間的流逝而消失，一般年輕的女性的良性結節可能會隨着她的激素水平的升高，會越長越大，這時有可能會需要手術干預。
而有些結節可能是惡性，惡性結節更不可能會自動消失，可能需要通過手術治療，甚至後續還要輔以化療、放療、內分泌治療等方式治療。
