一堂知識滿滿的幸福課，用研究理論和方法，教你提升親密關係

熾熱迷人的愛情，溫馨和諧的家庭，親密關係與人們的幸福感息息相關。

而從親密關係到婚姻家庭，有着眾多的不確定因素，雖是幸福感的來源，也是矛盾衝突層出不窮的原因。

在相信愛情但又不敢相信會發生在自己身上的當下，了解關於親密關係關於婚姻家庭的知識，還是很有必要的。

不是簡單的心靈雞湯安慰，不止想當然敷衍的推論而是大量事實研究得出精準結論的理論。

普華心理的這本《親密關係：從婚姻到家庭（第5版）》就是專業，深入，涉及廣泛，對讀者有啟發意義的教科書般的理論書籍。

可以給心理教育專業的讀者提供參考知識，給對於親密關係迷惘的讀者帶來認知啟發，對於普通讀者來說，也是全面了解，感悟親密關係，提升幸福感的科普讀物。

這本書里的內容涉及性別、愛情，婚姻，性、養育等多個方面，幾乎涵蓋了親密關係的所有內容。

從概念、相關信息、實際案例、研究方法、理論觀點到實際行動，全面又深刻地研究並給出建議。

尤其是經過調查研究的很多結論觀點與我們一般以為的常識並不一樣，打破固有認知的研究結論還是很有了解的必要的。

就個人而言，我最關注的內容還是講到家庭和養育的部分。也就是認為可以劃線，以備第二次閱讀的部分。還有那個被問到時，編都編不出來答案的問題「結婚的好處是?」

在書里是這樣寫的——

家庭生活有4個好處:

(1)經濟效益;(2)親近，因為家庭成員住得很近，因此獲得幫助或陪伴變得更方便;(3)熟悉，家庭成員知道其他成員在順境和逆境中的特徵;(4)持續支持，家庭成員可以提供長期的情感支持、依戀和幫助。

總結來說就是經濟支持，情感支持，幫助陪伴理解。

所以家庭給予個人的還是跟一個人的感受不同的幸福感的。

幸福的夫婦在他們的關係中會呈現的5個關鍵特徵：

(1)能很好地進行溝通;(2)作為伴侶，他們的關係富有彈性;(3)在情感上彼此親密;(4)具有相容的個性;(5)對如何處理衝突有一致見解。

除了溝通、空間、依戀包容三觀一致這些，還有其他很多影響幸福感的因素。

書中就講到了關於家庭的八種關鍵理論觀點，從宏觀，微觀層面的詳細分析研究成果到應用，可以幫助我們看透婚姻家庭的本質，並從中學習到可以為我所用的解決方法。

比如其中講到的「社會交換視角」，就用客觀的利益成本，分析個人在從一段關係中所做的努力和回報，而做出的不同選擇。

「離家出走的妻子」現象，就是現在人們所在經歷的事情。女人因為付出得不到回報或者回應而從家庭中撤離。

男人不以為然的事情女人卻極其看重。這句話一句道破其中玄機。

「花時間和女人一起聊天，做愉快的事情對女人來說並不是蛋糕上的糖衣，而是蛋糕本身。」

當然對於家庭領域的研究，也得出令人意外的結論「男性常常被忽視」。

那麼問題出在哪裡呢？

男人女人的性別差異，家庭角色，原生家庭，新時代環境影響，親密關係的本質對家庭婚姻影響的剖析，關於養育，離婚，工作，壓力的新認知等等。這本大教科書，全面深刻又實用。

養育子女的方法那一段也很受益。

3種養育方式，5種養育風格，還有如何成為有效能的父母。

積極強化培養價值觀和澤責任感，踐行良好的溝通方式，避免體罰。

每一個都有詳細地值得父母學習的內容。

對於壓力危機的應對策略就很值得學習。認識8重要的防禦機制，減少壓力源5種應對策略。

作為教材的這本書也有着以讀者為中心的板塊設計。

導讀，核心內容，概述，批判性思維問題，總結與回顧等幾個板塊的設置，都讓學習過程變得系統全面又實用，好用。