每天早上嗓子里都有痰，這是怎麼回事？教你一個妙方緩解癥狀！

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

南加州大學的一項新研究在 低熱量的健康 影響 飲食 模仿禁食 體內，研究人員發現常規 五天 周期飲食的老鼠 似乎抵消了 有害 通常影響 高脂肪、高熱量飲食。

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

紅網時刻新聞通訊員 余天亮 庹光明 黃穗 陳生平 報道2024年是實施高考綜合改革後的「首考」之年，為用心用情做好高考組織保障工作，全力以赴實現「平安高考」目標，張家界旅遊學校高度重視高考期間的各項安排部署，成立了專門的高考工作領導小組，制

《墨雨雲間》里，吳謹言飾演的女主姜梨奪得歲試頭籌之後，便跟着二舅去了淥陽葉家。她此行的目的是替真正的姜梨獲得葉家的原諒，在這裡她目睹葉家經歷危機，知曉了葉家遭遇是有幕後黑手推動，關鍵時刻她挺身而出幫葉家渡過難關，獲得葉家人的諒解和接納，替姜

近日，知名屏幕廠商，夏普正式表示要退出大型液晶面板生產業務，堺工廠將停止運營。除了夏普如此之外，日本的JOLED也倒閉關停了，可以說，目前日系屏幕廠商基本上已經退出了LCD屏，不再生產LCD屏。

麥迪的NBA職業生涯經歷了8支不同的球隊。那麼，為了得到職業生涯不同時期的麥迪，各隊都付出了哪些代價呢？‬2000年：魔術2000年夏天，魔術隊‬看上了‬此時‬在‬猛龍隊‬跟‬表哥‬卡特‬位置‬重疊‬德的‬麥迪‬。麥迪先簽後換從猛龍加盟魔術

最近，關於茅台的事不少！端午這天，飛天系列全線暴跌。據不二醬平台發佈的信息，2023—2024年原箱跌5元—10元/瓶，2024年散瓶跌價40元/瓶；生肖系列，兔年、虎年、豬年跌價30元—50元/瓶，鼠年和猴年暴跌100元—200元/瓶；其

娛樂圈裡最近又發生了一件大事，有一個網友在網絡上發帖爆料說，《奔跑吧》劇組因為影響高考生被舉報了。 事情的起因是《奔跑吧》劇組請來了幾位當紅明星，明星的粉絲為了自己偶像連夜排隊佔位，進行線....