「痰」多生百病！喉嚨總有痰吐不完？教你1招化痰方法，喉嚨清爽肺舒服！

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

然欲寡則心自清，清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也，蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生，養生有兩個方面，一是指肉身的保養，盡量延長使用時間，另一個指的是心性的修養。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

在這樣的大背景下，一些頭部互聯網企業的股價明顯被市場低估，例如騰訊、美團、快手等互聯網巨頭，儘管業績不斷新高，但是股價距離最高點仍有差距。很顯然這是不合理的。

五年一次的歐洲議會選舉6日至9日舉行。法國選民9日投票選出81名代表法國的歐洲議會議員。由於法國執政黨所獲支持率遠低於極右翼政黨，法國總統馬克龍當晚宣布解散國民議會，並將很快舉行新的國民議會選舉。馬....

北京時間6月11日，季後賽止步首輪的湖人選帥工作還在繼續，根據名記Woj報道，湖人極其心儀的NCAA冠軍教頭赫爾利已經拒絕湖人6年7000萬美元的合同，選擇少賺2000萬美元重返康大衝擊三連冠，名記....

我37歲，再婚嫁給50歲二婚男，只過一年就後悔，老男人並不可靠我叫李梅，今年37歲。在人生的道路上，我經歷了不少坎坷，尤其是婚姻這條路上，更是布滿荊棘。本以為再婚能找到一個知冷知熱的伴侶，共度餘生，卻沒想到，短短一年，我便深陷悔恨之中。

IT之家 6 月 11 日消息，蘋果 iOS 18 系統增強用戶定製主屏幕之外，蘋果還支持 iPhone 用戶直接調整小部件窗口的尺寸。IT之家註：直接在主屏幕調整小部件窗口尺寸此前僅限於 iPadOS，而蘋果公司在 iOS 18 系統中擴展到了 iPhone 上。用戶主屏幕在進入抖動狀態之後，可以看到小部件右下角出現了新的調整「手柄」，用戶可以拖...

IT之家 6 月 11 日消息，據日媒 PC Watch 報道，瑞昱在 2024 台北國際電腦展上公布了其固態硬盤主控產品的路線圖。▲ 圖源 PC Watch圖片顯示，瑞昱的首款 PCIe 5.0 主控產品 RTS5781DL 將於明年一季度推出 ES（工程樣品）版本，相關固態硬盤產品有望在 2025 年內上市。瑞昱同時也在開發新一代「PCIe 4.0 滿速