打坐的正確方法 | 打坐的好處

2023年06月21日22:15:15 養生 393454
打坐的正確方法 | 打坐的好處 - 天天要聞 打坐的正確方法 | 打坐的好處 - 天天要聞
7:11
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

經常便秘,腸道不適怎麼辦?醫生介紹5種簡單方法幫你改善 - 天天要聞

經常便秘,腸道不適怎麼辦?醫生介紹5種簡單方法幫你改善

我認識的一個退休的老幹部,因為退休後運動量減少,造成了便秘,只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子,沿着腹部正中線以及其兩側, 從心窩一直推到恥骨聯合上方,推腹的時候先推正中線 6遍,再推腹正中線兩側各 6遍,力度由輕到重。
雪菊—你應該了解的幾個知識點 - 天天要聞

雪菊—你應該了解的幾個知識點

眾所周知,菊花茶是一種大眾的飲品,大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類,茶色一般呈現淡黃色,少數品種茶色呈現紅色,味道清香,是保健佳品。
降糖主食第一關!教你怎麼吃蕎麥!收藏備用 - 天天要聞

降糖主食第一關!教你怎麼吃蕎麥!收藏備用

蕎麥中含有脂肪2%~3%,脂肪中含有9種脂肪酸,其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸,它有降低血脂的作用,對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

養生分類最新資訊

全站最新資訊

韓紅當場發飆! - 天天要聞

韓紅當場發飆!

6月21日晚,《閃光的夏天》首站演出結束,成績公布環節秒變「批評現場」。韓紅當場揭露部分選手表演時,過度依賴耳機內的節奏提示音(如節拍器、進拍倒計時)。在點評環節,韓紅現場發飆痛斥:「你們在幹什麼?你們的耳機里喊了那麼多的節奏,『唱,開始』,你們不是搞音樂的嗎?不是職業嗎?不是樂隊嗎?聽這個幹什麼呢?...
央視《長安的荔枝》演員表刪除那爾那茜 - 天天要聞

央視《長安的荔枝》演員表刪除那爾那茜

6月22日晚,在央視八套播出的電視劇《長安的荔枝》演員表中,記者發現,主演那爾那茜的名字已經被刪除。6月21日晚,內蒙古自治區教育廳發佈關於那爾那茜有關情況核查通報,稱針對近日輿論關注的演員那爾那茜有關情況,內蒙古自治區相關部門成立聯合工作組開展核查工作。通報中明確,那爾那茜涉嫌高考報名材料造假。現代快報...
【科技實話】打印機 「掉鏈子」?這些 「雷區」 速速避開! - 天天要聞

【科技實話】打印機 「掉鏈子」?這些 「雷區」 速速避開!

是不是總納悶為啥打印效果忽好忽壞?問題可能就藏在日常忽略的細節里!打印頭堵了、墨盒 「擺爛」、紙路卡殼…… 每一個小狀況,都能讓打印質量直線下滑,快來看看這些 「元兇」!由AI生成硬件大改造:讓打印機 「滿血復活」打印質量好不好,硬件狀態是關鍵!這幾招硬件優化秘籍,直接給打印機來場 「煥新手術」:●打印...
美國對伊動武,伊革命衛隊暗示將襲擊美軍基地 - 天天要聞

美國對伊動武,伊革命衛隊暗示將襲擊美軍基地

美國襲擊伊朗核設施,正式介入以色列與伊朗的衝突,引發全球關注。伊朗強烈譴責,伊朗革命衛隊暗示將襲擊美軍基地,美國回應表示不排除進一步打擊。聯合國和多國呼籲克制與外交解決,也有部分國家表達支持。