每天七分鐘禪坐。不間斷

2023年06月21日22:15:15 養生 502208
每天七分鐘禪坐。不間斷 - 天天要聞 每天七分鐘禪坐。不間斷 - 天天要聞
7:34
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

經常便秘,腸道不適怎麼辦?醫生介紹5種簡單方法幫你改善 - 天天要聞

經常便秘,腸道不適怎麼辦?醫生介紹5種簡單方法幫你改善

我認識的一個退休的老幹部,因為退休後運動量減少,造成了便秘,只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子,沿着腹部正中線以及其兩側, 從心窩一直推到恥骨聯合上方,推腹的時候先推正中線 6遍,再推腹正中線兩側各 6遍,力度由輕到重。
雪菊—你應該了解的幾個知識點 - 天天要聞

雪菊—你應該了解的幾個知識點

眾所周知,菊花茶是一種大眾的飲品,大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類,茶色一般呈現淡黃色,少數品種茶色呈現紅色,味道清香,是保健佳品。
「167」養生第一要務 - 天天要聞

「167」養生第一要務

然欲寡則心自清,清心非捨棄人事而獨居求靜之謂也,蓋欲使此心純乎天理而無一毫人慾之私耳。來信第一句就提到養生,養生有兩個方面,一是指肉身的保養,盡量延長使用時間,另一個指的是心性的修養。
降糖主食第一關!教你怎麼吃蕎麥!收藏備用 - 天天要聞

降糖主食第一關!教你怎麼吃蕎麥!收藏備用

蕎麥中含有脂肪2%~3%,脂肪中含有9種脂肪酸,其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸,它有降低血脂的作用,對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

養生分類最新資訊

全站最新資訊

國內首個!「成都造」基因治療藥物獲批臨床 - 天天要聞

國內首個!「成都造」基因治療藥物獲批臨床

近日,位於三醫創新中心的成都金唯科生物科技有限公司(下稱「金唯科」)傳來好消息,其自主研發的用於治療X連鎖視網膜劈裂症的基因治療I類創新葯「JWK002注射液」新葯臨床試驗(IND)申請,順利獲得國家藥品監督管理局(NMPA)批准,將於近期啟動臨床試驗。 ▲圖據金溫江作為國內首個針對X連鎖視網膜劈裂症的基因治療藥物...
牙神經痛「搞事情」?這幾個救急妙招速碼住! - 天天要聞

牙神經痛「搞事情」?這幾個救急妙招速碼住!

突如其來的牙神經痛,如同一顆「小炸彈」,瞬間就能擊碎你的平靜。無論是咀嚼時的刺痛,還是夜間突然發作的劇痛,都讓人難以忍受。想要快速擺脫牙神經痛的折磨,掌握一些實用小妙招很有必要。接下來,就為你詳細介紹能快速緩解牙神經痛的方法,以及預防疼痛的
回歸國家隊被徹底堵死?李夢突然更換認證,難怪會被棄用 - 天天要聞

回歸國家隊被徹底堵死?李夢突然更換認證,難怪會被棄用

李夢前言自從李夢無緣亞洲杯後,怪事就一件接着一件,那麼究竟是誰在摧毀李夢的職業?還是說李夢自己給自己設限?李夢首先在社交媒體上連發四個感謝,讓人猜測這是不是在告別國家隊,之後李夢又將她的微博認證從「國家女籃隊員」改為「國家青年女籃運動員」,
維生素B2長期補是福是禍?一文帶你看透 - 天天要聞

維生素B2長期補是福是禍?一文帶你看透

維生素B2,也叫核黃素,是人體不可或缺的營養素之一。它在新陳代謝中扮演着重要角色,不少人出於補充營養或改善身體狀況的目的,考慮長期服用維生素B2。然而,長期服用究竟是否可行,會不會帶來潛在風險?這需要我們從多個維度深入分析。接下來,就為你詳
白痰咳嗽鬧不停?快來看這些「元兇」都是誰 - 天天要聞

白痰咳嗽鬧不停?快來看這些「元兇」都是誰

咳嗽伴有白痰,是不少人常遇到的困擾,不僅讓人身體難受,還可能影響日常生活和工作。白痰的出現並非無緣無故,它可能是身體向我們發出的健康信號,背後藏着多種原因。無論是中醫理論中的病理變化,還是西醫視角下的生理反應,都與這一癥狀密切相關。