29:28
今天練什麼 ep.003 開球木桿這樣練才有效果 今天來學怎麼用正確觀念來把開球練到直 解說 高育薇@新北碧潭練習場
相關文章推薦
減肥
戶外跑步是抗衰老還是讓你皮膚老的快，塑美體雕告訴你答案
從大學畢業後如所有人一樣進入社會工作，從曾經熟悉的學校環境與同學身邊抽離了出來，坐在我旁邊那個男孩至今也已經想不起來叫什麼名字了，但是他無意間的一句話讓我自卑了接下來10多年的生活。
減肥
瘦和健康是不是一個偽命題？你覺得哪個更重要？
首先，瘦和健康並不是百分百吻合的，現實中也有不健康的瘦和健康的胖，但是這種人群在社會上占極少數，所以相對來說，瘦一些是更健康的。
減肥
18.如何增加體力提升能量？
上一篇，我們講過，能量包括體力，情感，思考力，意志力四個原則。現在很多人，每天面對着忙碌的工作和壓力，已經再沒有精力再去健身了，體力是身體的基本來源，體力差了，它都影響到我們情商，意志力和思考力。
減肥
女孩為愛狂瘦62斤，120斤瘦到58斤嚇跑男友，如今現狀如何
自從女孩子有了喜歡的人後，她們是十分注意外在形象的。今天要說的這位傻姑娘，她竟然為了愛情，整整瘦了62斤。
減肥
通過人體生物節律優化你的訓練方式，提高訓練效果
今天我們向大家介紹一個跑步高階的跨界話題，讓我們把訓練和身體自然波動的狀態相結合優化我們的訓練項目。
減肥
減肥知道這5件事，瘦得更快
BBC紀錄片《關於減肥的十件事》里，科學家的實驗就顯示，絕大多數人，每天會少預估自己進食量的50%。
減肥
不費時間就能成功減重的三個習慣，日本輕熟女笛木優子來告訴你
笛木優子1979年6月21日出生於日本埼玉縣，漢陽CYBER大學廣告宣傳學系畢業，日本女演員。在日本拍過幾部電影及電視劇，便用「유민」這個藝名去韓國發展，事實上，優子在韓國的知名度比在日本還要高。
減肥
臀肌訓練中，如何避免疼痛和損傷？（上）
道理大家都明白，如果想讓臀肌獲得最大效率，最好在訓練時就避免疼痛和損傷。總之，使用較標準的動作技術，遵循一個精心擬定的個性化訓練計劃，管理好飲食和生活方式，對於避免傷痛至關重要。
減肥
孕期這樣吃，可以預防產後肥胖
產後肥胖在影響媽媽個人形象的同時，還會對其身體健康以及生活質量產生嚴重不良影響，容易誘發多種併發症，如糖尿病、心腦血管疾病、高血壓、高血脂等。
減肥
頭暈腦脹就站起來練這個姿勢，這樣也有利於身體健康
由於生活節奏的加快，工作壓力的增大，很多人早晨剛剛睡醒的時候，腦袋昏昏沉沉的，四肢不聽使喚，工作學習完全提不起興緻，嚴重影響工作效率。
相關視頻推薦
減肥最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
減肥分類最新資訊
減肥
演技天花板！同一部影片奪取金像金馬雙料影后的6位女演員
在之前的兩篇文章里，已經介紹過了同時奪得金像金馬最佳影片的8部電影到底有多難？同時獲得金像獎金馬獎最佳影片——只有8部，以及金像金馬雙料影帝同時斬獲金像金馬雙料影帝，只有這4人！，這次就來看看同時奪得金像金馬雙料影后的女演員，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演員。
減肥
氣質和練神是習武人的秘密
因為你愈是練出來的，愈是明白武者不詳的道理，我們是盜了天地之機的，還要終天年，不隱得深些難道等着天打雷劈嗎?
減肥
瑜伽前屈的4種「靠牆」練習小方法，極致拉伸，感覺超強烈
那麼，今天，給大家推薦4種簡單的前屈靠牆練習的小方法，可以讓整個身體後側都得到極致的拉伸，感覺超級強烈，在家就可以練，一起來試試吧:方法1:
減肥
跑不快還易受傷...多少跑友敗給了扁平足？
跑步受傷的原因有很多，不正確的跑姿、跑前熱身不夠或者是超負荷運動都可能導致傷病。不過在足部常見的損傷里，大部分都是因為扁平足導致的，而且中年之後隨着器官退化，你會發現自己腳心離地面越來越近...
減肥
起床後這4件小事，竟然能讓脂肪燃燒一整天！瘦子都在做
想想自己是怎麼變胖的，就知道習慣對於身材的影響有多大了。想要讓自己儘快瘦下來，其實從起床開始，就可以做出改變，比如做到下面4件小事，瘦身真的很簡單。
減肥
全智賢怎麼瘦成這樣了？認不出來！臉尖看着老了十歲
啊啊啊大美女全智賢怎麼瘦成這樣了?臉頰凹陷，鎖骨下面都是凸出的肋骨，整個人憔悴了不止一點。保持身材真是一個很難的事，有的人一下子就能瘦下來，有的人經歷事反而更暴飲暴食，變得更胖。
全站最新資訊
財經
機構最新預測：4月CPI環比或反彈至0.25%！核心通脹頑固維持2.8%高位
美國銀行、高盛、摩根大通等頂級機構最新預測顯示，4月總體CPI月環比或反彈至0.25%；核心CPI年同比則持續"粘性"（2.8%）。...
娛樂
百萬粉絲網紅在直播間對5歲小女孩開黃腔，抖音：無限期封禁
@抖音黑板報 5月13日發佈通報稱，主播@克里西 在歷史直播中因向未成年人傳播色情低俗話術，相關不當言論嚴重違反《抖音社區自律公約》，造成惡劣社會影響，已被無限期封禁。 克里西為抖音泛生活領域創作者，在該平台粉絲量已超百萬，現該賬號已無法搜到。據九派新聞報道，5月10日，網紅克里西在與一名五歲女童互動時，使用...
軍事
台軍「海馬斯」首次實彈射擊中兩次「出包」
【文/觀察者網 山貓】據台灣「聯合新聞網」報道，台軍從美國採購的M142「海馬斯」火箭炮系統，昨天在屏東九鵬基地進行了運抵島內接裝後的首次實彈射擊。射擊過程中，曾兩次出現「信號異常」，導致射擊暫停，報道還表示，美方原廠人員也在現場「提供技術支持」。 正在發射中的台軍「海馬斯」炮車 台灣「聯合新聞網」 屏東九...
科技
蘋果旗艦降價參加國補，但只有128GB版
5月11日，京東平台顯示，iPhone 16 Pro的128GB版本首次參與國家補貼，國補後售價僅為5499元，而原價為7999元。此前，有消息傳出蘋果向渠道商下發了調價通知，蘋果iPhone 16 Pro Max所有版本降價160美元（約合人民幣1150元），而iPhone 16 Pro的128GB版本降價176美元（約合人民幣1266元），其他版本降價1
國際
《華爾街日報》社論：特朗普敗了，這更像是投降
【文/觀察者網 張菁娟】在中美將大幅暫緩對彼此商品加征的關稅之際，美國《華爾街日報》12日刊發社論「特朗普關稅大撤退」，直言美國總統挑起的貿易戰已經失敗，與中國達成的協議更像是特朗普的投降。文章寫道，鮮有經濟政策如特朗普的「解放日」關稅那樣，被如此徹底、迅速地否定，而且還是特朗普本人親手捏碎的。當地時...
歷史
華僑後代跨國來深尋親 厚厚族譜里找到親人
南都訊 記者張小玲 通訊員聶貴花 近日，來自馬來西亞的廖漢威、英國倫敦的陳潤明及其侄女--來自奧地利的陳萬玲，三位身處不同國度的觀瀾華僑後代，懷揣着對故土的思念與尋親的渴望，踏上了回國尋親之路，其中陳萬玲僅持有一張1962年拍攝的奶奶照片。在觀瀾僑聯的努力下，他們找到了血脈相連的親人，也見證了觀瀾僑聯創新打...