一天3回踮腳尖，專家3個月瘦下24公斤！【早安健康】

阿蘭娜·葉和她摯愛的攀岩運動，都在2020年東京奧運會上完成了首秀，最終葉在女子攀岩全能比賽中代表加拿大獲得第14名。如今這位30歲的老將渴望衝擊個人第二次奧運會，即便她遭遇了一場突如其來的疾病，但葉依然渴望在岩壁上繼續挑戰自我。阿蘭娜·葉阿蘭娜·葉的2023年喜憂參半，賽場上她贏得了泛美運動會的銅牌，但賽場外...

潮新聞客戶端 記者 隋雪 通訊員 吳霏菲「三個女兒都有高血壓，是不是我遺傳給她們的啊？」在潮新聞·錢報健康小站、義烏市江東街道社區衛生服務中心的慢病一體化門診里，65歲的楊大伯（化名）向醫生諮詢。楊大伯有近二十年的高血壓病史，控制情況也不理想。

在一個普通的周四早晨，李大媽早早地來到了市中心醫院，她要做年度的體檢。走在醫院的走廊里，她一邊走一邊自言自語：「我這一年吃燕麥，不知道醫生會不會看出來點什麼不一樣來呢？」李大媽是一位熱情的社區圖書管理員，自從一年前聽說燕麥對健康有好處後，她就決定用燕麥代替日常的主食。

今年5月17日是第20個世界高血壓日，今年世界衛生組織和國際心臟病學會繼續以「精準測量，有效控制，健康長壽」為主題，呼籲公眾做好高血壓的預防和管理。高血壓對大眾來說非常熟悉，人們對高血壓的防控持續開展了幾十年，但是每年仍有一些認知偏差和診療動向值得全社會高度重視。認知盲區亟待掃盲不少高血壓患者在早期感覺...

封面新聞記者寧芝5月16日，四川省腫瘤醫院綜合（特需）病房的黃爺爺，忘不了幾天前的百歲生日。為慶祝這一特殊時刻，醫護人員為老爺爺訂蛋糕、手寫祝福卡片，醫院領導聽聞老爺爺百歲壽辰，也帶着鮮花來看望。

01 氨基酸是構成蛋白質的基本單位，對人體正常代謝和生命活動至關重要。蘇氨酸作為8種必需氨基酸之一，對脂質代謝、蛋白質合成等生理過程具有重要作用。 近日，中山大學與UPMC希爾曼....

封面新聞記者寧芝胸腔內長了一個直徑超過20厘米的脂肪肉瘤，如果不是體檢，金女士（化名）可能還不會發現。幸而在四川省腫瘤醫院接受手術後，巨大腫瘤被順利切除。什麼是脂肪肉瘤？如何治療？

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        第22屆大連國際徒步大會將於5月18日、19日舉行，熱愛徒步的你是不是已經蓄勢待發了？大連市第二人民醫院醫生提醒，徒步是需要一定體力和耐力才能進行的運動，一定要量力而行，並做好熱身和拉伸運動，避免運動損傷。        徒步前後要做好熱身和拉伸        市二院康復中心副主任趙海豐表示，...

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乙肝病毒是一種慢性病毒感染，長期未得到有效控制和治療，容易導致肝硬化的發生。對於乙肝患者來說，及時關注身體變化，預防肝硬化的發生至關重要。以下四個變化一旦出現，可能暗示着肝硬化已經發生或正在發展：一.腹水肝硬化會導致肝臟功能受損，造成血液循環障礙和血管壓力增加，進而引起腹水的產生。患者會出現腹部明顯...

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（人民日報健康客戶端記者 劉靜怡）4位主任醫師、2位副主任醫師、4位主治醫師，廈門大學附屬第一醫院肝膽胰血管外科（肝移植科）姜楠主任等10位醫生，持續進行了三場手術，完成了一例高難度肝移植手術。23歲的劉振宇，把近60%的肝臟給了身患肝癌父親。5月17日，父子兩人已經平安出院。

三湘都市報5月18日訊（全媒體記者 王智芳 通訊員 王晶晶）2024年5月19日是第14個世界家庭醫生日。今年家庭醫生日的主題為「科學控體重 健康長相伴」。5月17日，2024年長沙市「世界家庭醫生日」主題宣傳活動在開福區風帆廣場舉行。活動通過專家義診、家醫情景劇、選樹先進、家庭應急救護微課堂、現場連線採訪緊密型城市醫療...

5月16日，中國老年保健協會副秘書長、辦公室主任呂心民，陝西省咸陽西橡醫院執行院長楊亞紅等一行10人蒞臨安溪縣醫院考察交流。安溪縣醫院院長陳鑫壇，副院長王和良、肖建佳及醫務科、護理部、信息科等科室負責人接待。

嘉興的一位李女士向我們「小強幫忙團」反映，前幾天她想做輸卵管疏通手術，可是，事情卻並不是很順利。李女士今年40多歲，5月10號，她特意從嘉興來到杭州紅房子婦產醫院求醫。「因為結婚後沒有孩子，所以想要生孩子。到了這邊檢查的時候，上面寫着輸卵管有點堵塞，有點積水。醫生告訴我，疏通後一個月就可以懷孕。」於是，...

歐盟警告微軟，根據該集團的在線管理制度 - 《數字服務法案》（DSA），該公司可能會被處以高達其全球年營業額 1% 的罰款，因為該公司未能對一項具有法律約束力的信息請求做出回應，而該請求的重點是其人工智能生成工具。

一提到閉關鎖國，很多人就想到清朝。因為或許正是清朝的閉關鎖國，才使得中國在近代，逐步落後於西方，從而與西方列強簽訂了各種喪城失地的不平等條約。那麼問題來了，清朝真的是一個閉關鎖國的王朝嗎？中國閉關鎖國的政策，究竟是從什麼時代開始的呢？我們可以簡單了解一下。清朝閉關鎖國了嗎？並沒有清朝在絕大多數時期，...

文/青春 講述/陳慶祥聲明：文章來源於生活，部分情節虛構處理，請理性閱讀。我叫陳慶祥，出生於60年代末，我的老家在魯中平原的一個小村子裏。我兄弟姊妹五個 ，我在家裡是大哥。我們這裡雖然是平原地區，但是由於人多地少，當時在生產隊里，父親和母親掙的工分根本不夠我們吃的。

作為騰勢品牌破局高端新能源MPV的扛鼎之作，騰勢D9憑藉BYD的技術品質標準賦能，開創了高端MPV新豪華時代，提供DM-i和EV兩種動力，為用戶打造出宜商宜家的全場景出行體驗。

3月6日，「CEO夢想座駕」騰勢D9 PIONEER創領版正式上市，指導價60.06萬元，並推出6年或7次免費基礎保養，至高30000元置換補貼，至高10000元增購補貼，限時金融貼息，四大用車保障，五大尊享智聯以及六年臻享貴賓服務等上市權益。

【編者按】調查研究是我們黨的看家本領。以紮實的調查研究推動高質量發展，是對人民負責、站穩人民立場的應有之義。