![教你一週吃不胖的早餐攻略｜安安廚房 Ft.阿環小姐 [送你營養吃] - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/RIAViIl_J-8/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLDyOjfq8lq95fuyLG43_U5B4CqYcg)
![教你一週吃不胖的早餐攻略｜安安廚房 Ft.阿環小姐 [送你營養吃] - 天天要聞](https://cdn-dd.daydaynews.cc/img/play.svg)
24:53
教你一週吃不胖的早餐攻略｜安安廚房 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]
相關文章推薦
美食
夏天出汗多，多給孩子吃這菜，補鉀補鐵，通便排毒，開胃又下飯
#夏日生活打卡季#夏天到了，孩子們活動量大，出汗也多。在這個季節，家長們需要特別注意給孩子補充營養。鉀和鐵是孩子成長中不可或缺的元素，同時保持腸道通暢也至關重要。今天就為大家帶來九道適合夏天給孩子吃的菜，不僅補鉀補鐵，還能通便排毒，開胃又
美食
夏天不補陽，一年都白忙！家長別忘給孩子吃這八樣，陽氣足身體壯
#夏日生活打卡季#中醫講究「春夏養陽」，夏天是補陽的黃金時期，此時給孩子合理飲食，有助於增強孩子的陽氣，讓孩子身體強壯。今天就為各位家長分享八道適合孩子夏天食用的補陽菜品及其詳細做法。蔥燒大豆腐準備食材：大豆腐、大蔥。
美食
三伏期間補骨建議：少吃白菜蘿蔔，多選這八種，腿腳有力氣色佳
#夏日生活打卡季#三伏天，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時段。在這個特殊時期，人體的新陳代謝加快，能量消耗較大，身體對於營養的需求也更為迫切。中醫認為，三伏天是養生的黃金時期，此時進行適當的飲食調養，對於補充身體鈣質、增強骨骼健康有着事
美食
2025食界精緻餐飲投資論壇 | 圓桌對話：中餐出海，是挑戰還是機遇？
界面新聞記者 | 張瑤界面新聞編輯 | 湯威由上海報業集團｜界面新聞主辦的2025食界精緻餐飲投資論壇暨食界榜頒獎晚宴於2025年6月26日在上海外灘W酒店圓滿落幕。這是界面新聞舉辦的第二屆精緻餐飲投資論壇。此次論壇特邀12位餐飲行業投資人、品牌主理人、企業高管、行業專家及美食家共同參與三場不同主題的圓桌論壇，聚焦中國...
美食
娃開啟假期生活，分享家常美食，營養美味超贊
寶子們！娃放假在家，每天變着花樣給孩子做好吃的！今天分享幾道超受歡迎的家常美味，簡單好做又營養，快跟着做起來！記得先點贊關注一下哦！ 第一道家常菜美食食譜:板栗燒雞雞肉焯水後，和炒香的蔥姜一起燉，加入剝好的板栗，燉到軟爛入味，香噴噴的超下飯
美食
一斤60塊，中國荔枝拿捏迪拜土豪
最近，電視劇《長安的荔枝》很火。不過，更火的是，國外精品超市的中國荔枝。TikTok上，中國荔枝話題，播放量突破15億次。
美食
美食推薦：紅燒南江黃羊、汽鍋椒香牛蛙、返沙白玉菇製作方法
紅燒南江黃羊原料：羊排骨350克、胡蘿蔔150克，香菜葉、豆瓣醬、香料（八角、草果、桂皮等）、鹽、味精、雞精、十三香、色拉油各適量。製法：1、把羊排骨斬成塊，將血水沖凈，下入開水鍋里汆水後，撈出來瀝水。另把胡蘿蔔削皮後，改刀成滾刀塊，待用。
美食
夏至過後，無論貧富，別忘了吃8種食物，應季而食，安穩過夏天
#夏日生活打卡季#夏至，是一年中白晝最長的日子，標誌着盛夏的正式來臨。在這個熱情似火的時節，遵循傳統的養生智慧，應季而食，能讓我們在炎炎夏日裏保持身心的舒適與健康。以下為您詳細介紹八道適合夏至時節食用的佳肴及其做法。
美食
美食推薦：麻婆功夫雞、手手好運、野葛菜生魚湯製作方法
麻婆功夫雞原料：雞脯肉300克、黃瓜片200克、水發木耳100克、干紅花椒50克、香蔥花30克、野山椒水、薑片、蔥節、鹽、味精、鮮湯、干生粉、色拉油各適量。製作：1、把雞脯肉切成厚片，納碗加薑片、蔥段和少許的花椒腌味後，再逐一地放在鋪有干生
美食
青島：金沙灘啤酒城九個啤酒大篷煥新升級
第35屆青島國際啤酒節將於7月18日在青島西海岸新區金沙灘啤酒城開幕，準備好加入這場夏日狂歡了嗎？金沙灘啤酒城九個啤酒大篷煥新升級，「哈」啤酒、品美食、看演出……Get最潮流的夏日樂趣，就在金沙灘啤....
相關視頻推薦
美食最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
美食分類最新資訊
美食
這幫非洲人怎麼就會想到吃蚊子餅？
每年梅雨過後，就到了我和蚊子必須死一個的季節。就像昨天晚上房間里跑進一隻蚊子，身上咬了幾個包癢的不行不說，這嗡嗡聲尤其不能忍。 然後開了燈吧又一時半會找不着，我就一宿的都希望這位大姐能趕緊的一次性吸飽然後哪涼快哪獃著去
美食
「歡聚濰坊·2025青島啤酒暢享節」打造夏日消費盛宴
7月4日晚，以「歡聚濰坊 乾杯世界」為主題的「歡聚濰坊·2025青島啤酒暢享節」在魯台會展中心開幕。 「歡聚濰坊·2025青島啤酒暢享節」是今年濰....
美食
巫山脆李借力立體交通網絡 實現「今天下單、明天見李」
中新網重慶7月5日電 (記者 賈楠)5日，2025巫山脆李開園訂貨會暨郵運通「脆李專機·空鐵聯運·全郵營銷」啟動儀式在重慶市巫山縣舉行，標誌着該縣30萬畝脆李正式上市開賣。同時，將通過脆李航班、高鐵快運和水上航線等形式，確保全國1000多個城市「24小時鮮運直達」，實現「今天下單、明天見李」。 據介紹，巫山脆李種植起源...
美食
謝謝盒馬把我演了
1最近冰箱，被盒馬的冷萃茶佔領了。這東西長這樣，不仔細看你會以為是海帶湯。一打開冰箱門，一排排瓶子堆得像我體檢報告里的問題一樣滿，它們填滿了我的冰箱，也塞滿了我的生活。為什麼我買了這麼多？因為盒馬冷萃茶是預製茶裏面，為數不多願意演我一下的。
美食
避暑騰衝丨味覺降溫術，舌尖上的清涼風暴
熱浪來襲急需一劑「清涼暴擊」續命？來騰衝就對了！這裡的避暑秘方藏在街頭巷尾的煙火氣里藏在酸、辣、鮮、香交織的舌尖風暴中！當撒撇的檸檬酸直衝天靈蓋卷粉的爽滑封印燥熱涼拌水果的酸甜喚醒味蕾... 騰衝人用美食施展「味覺降溫術」一口就能把盛夏的黏膩「榨乾清零」！走，跟着本地老饕開啟一場舌尖上的清涼暴擊之旅！撒...
美食
夏天3種青菜是「催屎之王」，孩子常吃，腸道輕鬆通順 ，身體更好
嘿，一到夏天啊，孩子吃飯這事兒可真能把家長愁死嘍。天兒熱的時候，孩子就饞那些個零食，不好好吃飯。而且啊，這夏天出汗出得可多了，營養和水分跟着汗液就跑沒了，腸道里的水分也跟着變少了。這就麻煩了，孩子容易積食，還便秘呢。
全站最新資訊
時尚
洞洞鞋竟是「真菌培養皿」？專家表示：夏日熱銷鞋暗藏健康風險
極目新聞記者 曹洋通訊員 吳萍夏天到了，洞洞鞋因其舒適、輕便、涼爽等特點成了很多人出行的選擇。近日，社交平台上關於「洞洞鞋容易引髮腳氣」的話題登上熱搜，引髮網友熱議。一些網友分享了自己穿洞洞鞋卻患上腳氣的經歷。洞洞鞋為何會引髮腳氣？洞洞鞋存在哪些安全隱患？7月5日，極目新聞記者採訪了江城專家。洞洞鞋「透...
健康
你真的需要減重嗎？ 「科學減重標準」了解下
轉自：經濟日報近日，北京大學人民醫院內分泌科主任、北京大學糖尿病中心主任紀立農教授與阿里健康聯合發佈「科學減重標準」，希望通過規範的營養管理、運動干預、藥物治療，幫助超重與肥胖人群開啟科學減重之旅。
娛樂
重慶永川38℃高溫！黃曉明西裝革履下車幾十秒，額角冒汗從容行
重慶永川這幾天的熱，是能把人曬出「靈魂出竅」的那種。7月的太陽跟下了火似的，午後38℃的氣溫里，連空氣都帶着股灼人的勁兒，可就在昨天，有人在街頭撞見了個「反季節」畫面——黃曉明裹着一身挺括的西裝，從空調車裡走了出來。
體育
溫網0-2！奪冠熱門出局，錯失盤點被逆轉，網前高壓打丟，爆冷遭橫掃
北京時間7月5日晚間，2025年溫網女單第三輪，前賽會冠軍萊巴金娜對陣丹麥好手陶森。在眾多世界前十紛紛爆冷出局的情況下，擁有奪冠經歷且草地實力突出的萊巴金娜，自然也就成為了本屆溫網女單冠軍的熱門人選....
娛樂
4天票房破2.36億，陳思誠加張小斐都壓不住，暑期檔冠軍定了？
本周《惡意》對決《侏羅紀世界重生》。還以為是今年暑期檔最強一戰，沒想到國產片實在讓人失望，《侏羅紀世界重生》簡直是一枝獨秀，好萊塢在內地市場難道要上演絕地反擊了嗎？4天票房破2.36億，陳思誠加張小斐都壓不住，暑期檔冠軍定了？截止7月5號23點，內地單日票房冠亞軍分別為《侏羅紀世界重生》《名偵探柯南：獨眼的...
娛樂
19歲女生遭侵害落水，竟被用樹枝打至溺亡！惡魔終伏法大快人心！
2025年7月，河南省高級人民法院正式執行死刑，結束了19歲女生閆某被害案長達一年的司法拉鋸戰。圖片來自網絡這起案件曾引發全國關注——閆某為躲避強姦跳入水塘，卻被兇手用樹枝擊打阻擋上岸，最終溺亡。從一審「死緩」到二審「死刑立即執行」，再到最終執行，法律如何一步步彰顯正義？案件始末：從「搭訕」到「殺人滅口」...