3:19
【生活小知識 】你知道你要睡多少時間嗎？ 一定要睡8小時嗎？（#CC字幕）| 維思維
相關文章推薦
健康
告別「水手」尷尬！長沙市第四醫院微創手術助小伙重拾乾爽人生
小孟（化名）是一位帥氣的小伙，但他有點難言之隱------雙手特別容易出汗，天氣變熱或者心情激動時，雙手就濕噠噠的，有時手上的汗水都能往下滴。在上學的時候，小孟就經常因為手出汗打濕了試卷；現在談了女朋友，都不敢牽女友的手。活在手掌的「雨季」里，小孟又困惑又煩惱。近日，他來到長沙市第四醫院就診。胸外科副主任...
健康
「救命葯」漲價282倍，國家出手了
醫藥領域反壟斷正在進行時。 6月13日，國家市場監督管理總局發佈了關於地塞米松磷酸鈉原料葯壟斷協議案行政處罰決定書。 處罰決定書顯示，四家企業因達成並實施地塞米松磷酸鈉原料葯價格....
健康
直腸癌多發轉移患者，治療一個月，CA199由556.1下降到241.2
去年6月有一個印象比較深刻的患者，這位患者73歲，顫抖着被家人攙扶進來，非常瘦弱、皮膚泛黃。不是普通的黃，是出現了黃疸，皮膚焦黃還沒有光澤，整個人病懨懨像丟了魂一樣。看到患者年齡，應該還有很多慢性問題，我有一個直覺，這很可能又是一個棘手的患
健康
醫生警告：過了60歲，寧願吃塊肥肉，也不要頻繁吃這4種水果！
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
健康
身體出現這5種癥狀，卻又查不出問題？可能是植物神經功能紊亂
你是否經常感到心慌、頭暈、手腳發涼，但體檢卻一切正常？是否長期被失眠、腹脹、多汗困擾，卻找不到明確病因？這些「查不出問題」的癥狀，可能正是植物神經紊亂髮出的信號。一、什麼是植物神經紊亂？湖南省中西醫結合醫院（湖南省中醫藥研究院附屬醫院）心血管二科主治醫師李雅婧介紹，植物神經又稱自主神經系統，是人體內...
健康
吃了一包堅果，5歲娃進了ICU！南方高發，很多家長不知道↗
近日，5歲的小雨（化名）在吃了一包堅果後竟被捲入一場生死危機。
健康
北醫三院海淀北部院區6月18日開診
北京大學第三醫院（北醫三院）海淀北部院區6月18日（星期三）正式開診，首批都有哪些科室出診？乘坐公共交通、駕車如何前往？垂直管理海淀北部院區為北醫三院分院區，由醫院本部垂直管理，是海淀區北部醫療中心的重要組成部分。依託北醫三院雄厚的醫療資源和學科優勢，秉承「小綜合、大專科」的理念，北醫三院海淀北部院區...
健康
百草園Mom's Garden重構腸道健康產業新秩序
過去，腸道健康在公眾健康認知體系里並未佔據太大比重，更多處於「問題出現再處理」的需求邊緣。如今，伴隨大眾健康意識日漸提升，腸道健康管理也加快轉變為面向未來的日常剛需。近日，德國專業腸道健康品牌百草園Mom's Garden宣布即將聯合行業各方「0瀉藥產業聯盟」，這意味着，通便產品中添加刺激性瀉藥的趨勢將被有力遏...
健康
「吹氣球」測肺功能，被中醫狠狠「圈粉」！沉浸式體驗青島市市立醫院醫療溫度
近日，在第13個世界呼吸日來臨之際，青島市衛生健康委員會「醫路同行 守護健康」沉浸式體驗活動走進青島市市立醫院，30餘位市民代表、媒體記者參加活動，共同參觀醫院廉潔文化活動室，並沉浸式體驗了呼吸專業肺功能檢查、中醫門診特色治療項目等。
健康
海賊王1151話，莉莉被伊姆所殺，伊姆的霸王色跟喬伊波伊是同級的
如今路飛一行人來到了巨人族艾爾巴夫，從小花園篇的伏筆埋到現在已經過去了有20年之久！而路飛經歷了和之國、蛋頭島艾格赫德；已經收穫滿滿，覺醒了傳說中的太陽神尼卡形態，發現了世界政府的黑暗！如今就差他們找到拉夫德魯，成為海賊王，公布歷史真相了！
相關視頻推薦
引導睡眠 | 六小時超長人聲引導中文催眠深度熟睡陪伴整晚...
6:01:21
引導催眠 | 六小時超長中文助眠引導重度失眠必備...
6:44:44
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
增液湯：滋陰潤燥的「補水良方」
全方僅由玄參、麥冬、生地黃三味葯組成，看似簡單，卻能起到「增水行舟」之效，專為津虧腸燥而設，堪稱滋陰潤燥方劑中的「精簡高手」。
健康
肝衰竭不是絕症？經歷者講述逆轉關鍵，這4種癥狀千萬別硬扛
「那段時間，我真的以為自己活不下去了。」這是52歲的王大叔在回憶起那場生死劫時，最常說的一句話。三年前，他因為反覆乏力、全身浮腫、肚子越來越大，被家人「硬拖」進了醫院。診斷出來是肝衰竭時，他和家人幾乎崩潰，「都說肝衰竭沒救了，是不是就等着走
健康
不是睡不着覺就吃褪黑素，醫生：若身體出現4類癥狀，果斷停用
你有沒有遇到過這樣的情況？晚上躺在床上翻來覆去，就是睡不着。白天工作沒精神，心裏焦躁，第二天又怕自己撐不住，這種循環讓人特別難受。很多人面對失眠，第一反應就是買點褪黑素，想着「這玩意兒應該沒啥副作用，吃了能睡得好點兒吧」。
健康
山東大學齊魯醫院（青島）關節外科醫患攜手重塑行走自由
「現在走路再也不用忍受疼痛了！」2025年5月，山東大學齊魯醫院（青島）關節外科病房，54歲的青島市民林先生正面帶笑容地在走廊行走。誰能想到，這位林先生曾因膝關節疼痛，連從家走到公交站這300米的路程都要中途休息好幾次。
健康
濰坊市婦幼保健院獲MDT及5項產科亞專科國家級建設單位
近日，國家衛健委婦幼司正式公布「孕產婦MDT建設單位」及「產科亞專科建設單位」名單，濰坊市婦幼保健院憑藉其在危重孕產婦綜合救治能力、多學科協作診療（MDT）與產科亞專科體系化建設中的優異成效，一舉榮膺國家級「危重孕產婦住院MDT建設單位」，
健康
山大齊魯醫院（青島）創新打造「全院血糖管理雲病房」成效顯著
原標題：【診療有精度 服務有溫度——山東大學齊魯醫院(青島)提升群眾看病就醫滿意度全景報道】創新打造「全院血糖管理雲病房」成效顯著，服務住院患者編者按：當精湛醫術邂逅暖心服務，當智慧醫療攜手精細管理，群眾看病就醫滿意度正成為衡量醫療服務質量
全站最新資訊
體育
卡瓦哈爾談去年重傷：這讓我更懂得珍惜，也讓我變得更成熟
近日，皇馬球員卡瓦哈爾在接受DAZN採訪時談到了球隊新帥阿隆索以及自己去年遭遇的嚴重傷病。談阿隆索阿隆索很了解這傢俱樂部，也不想進行徹底的變革。從目前來看，他希望延續球隊一些原有的風格，因為我們剛經歷了一個漫長的賽季。阿隆索在傳達希望我們執
體育
就在剛剛，國足傳來好消息，久爾傑維奇擔任國足新主帥 征戰東亞杯
隨着國足無緣世界盃，伊萬足協單方面被解僱之後，主帥這個位置一直是大家關心的一個點，因為接下來東亞杯就要舉行了，肯定需要一個救火英雄。一時間，網絡上各種聲音不斷，有的人覺得鄭智誕生新的主帥，有的人覺得高洪波也可以，總之公說公有理婆說婆有理。
情感
又是一年大學畢業季，清掃宿舍又夠忙了，看看宿管阿姨是怎麼說的
每年的大學生畢業季，宿管阿姨們就忙的不可開交，尤其是藝術類學生宿舍更為突出！如果說男生宿舍髒亂差，好不到哪裡去，那肯定會有很多人相信！要是講女生宿舍，想像中肯定是井井有條，不會亂七八糟。
軍事
以色列、伊朗誰是英雄，誰是好漢，戰場上見，美國快出面了
以色列在毫無徵兆的情況下，對伊朗發動導彈攻擊，將伊朗精心建造的核設施炸得灰飛煙滅這還不算，最最令人不可忍受的是以色列在遠隔崇山峻岭的情況下竟然在大庭廣眾之下將伊朗的高級將領定點清除。
體育
即將加盟巴薩，霍安-加西亞被拍到和伴侶在巴塞羅那街頭散步
在與巴薩簽約前，霍安-加西亞被拍到和伴侶在巴塞羅那街頭散步。《世界體育報》報道稱，霍安-加西亞暫時中斷假期，周二中午從亞速爾群島抵達埃爾普拉特機場，他成為巴薩期待已久的新援主角。周二晚上，他被人看到在巴塞羅那街頭散步，這一幕沒有逃過球迷們的
國際
當美國還在為當下的發展困境發愁時，我們卻在為百年以後鋪路
最近，當地官媒報道，要在我們這裡建設一座抽水蓄能電站，裝機容量120萬千瓦。目前，河北省已建、在建、核准的抽水蓄能電站約有17座。