胃不好不能吃饅頭，要多喝粥嗎？提醒：想要胃好，不能碰3種食物

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

酒，好像已經是生活中必不可少的飲品了，傷心的人會喝，高興的人也會喝，那麼喝完酒後出現了少許不舒服，應該怎麼辦呢?

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

山西中醫藥大學附屬醫院心病科二區護師 劉 艷 副主任護師 陝 艷。夏季人體大量出汗，新陳代謝加快，血液黏稠度就會上升。

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

葡萄牙迎來歐洲杯前最後一場熱身賽，在C羅復出的加持下，他們在主場3-0輕鬆擊敗愛爾蘭，菲利克斯上半場先聲奪人，C羅此役狀態出色，他在下半場梅開二度。39歲的C羅展現出極為出色的競技狀態，他依然是葡萄....

隨着約旦在客場2-1逆轉擊敗沙特，世預賽亞洲區18強賽分檔情況全部產生，國足在第5檔，18強賽抽籤儀式將在6月27日舉行，國足或被抽進超級死亡之組，晉級世界盃難度拉滿。 國足幸運晉級18強....

女排世聯賽，中國女排3:0橫掃保加利亞女排，取得香港站開門紅，千萬粉絲期待的中國女排當家球星朱婷得到首發登場，很多球迷都覺得主教練蔡斌終於做出很明智的選擇，但一場比賽下來，朱婷僅有6分入賬，於是有部分粉絲調侃，朱婷不值得信任，那麼朱婷真的不

在剛剛過去的這一夜，C羅又驚艷了全世界，這位葡萄牙巨星，在對陣愛爾蘭的熱身賽中，個人梅開二度，幫助葡萄牙隊3-0大勝對手。這是歐洲杯開始之前，葡萄牙隊的最後一場熱身賽，之後他們就將奔赴德國，準備歐洲杯。

正所謂在哪跌倒，就在哪躺下睡一覺，然後再在原地摔一跤。這就是美國海軍面臨的現狀。對於美國海軍來說，最頭疼的事情就是沒有能和中國海軍對標的下一代主力艦，當前美國的主力艦基本上都是上一個時代的產品，技術水準和質量別說是和中國的055比了，就是跟

在古老的東方，有這樣一個傳說，每當皓月當空，生肖馬的守護星就會閃爍着神秘的光芒，指引着馬兒們在人生的旅途中奔跑。然而，就在未來的五天里，這光芒似乎變得忽明忽暗，預示着一些不可預知的變數。生肖馬的朋友們，你們是否已經準備好迎接即將到來的挑戰？