素炒西葫蘆這樣做，清脆入味不出水，開胃又下飯，低脂少油更健康#家常菜 #天天相見廚房 #西葫蘆

今天是九九重陽節，這既是一個登高賞菊的好好日子，自古以來也是寓意長壽的節日，早在1989年，我國就把每年的重陽節定為老人節，而在2013年7月1日實施的《老年人權益保障法》中，也把每年的重陽節規定為「老年節」。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

蕎麥中含有脂肪2%~3%，脂肪中含有9種脂肪酸，其中最多的是油酸和 易亞油酸。油酸在人體內可以合成花生四烯酸，它有降低血脂的作用，對防治糖尿病性高血壓、糖尿病性冠心病有不錯的效果。

中醫有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋冬是「封藏」的季節，要減少身體的消耗。中醫講「秋冬養陰」，日常生活中應該如何做?

氣陰兩虛顧名思義，氣虛加陰虛，普通人少見，多見於大病或熱病後期，氣陰兩傷，或一些慢性消耗性疾病，比如腫瘤，消渴，結核或者貧血等等。

《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」

我認識的一個退休的老幹部，因為退休後運動量減少，造成了便秘，只有服用通便藥癥狀才有所緩解。方法是用手掌推肚子，沿着腹部正中線以及其兩側， 從心窩一直推到恥骨聯合上方，推腹的時候先推正中線 6遍，再推腹正中線兩側各 6遍，力度由輕到重。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

因 「九九」與「久久」同音，九在數字中又是最大數，有長久長壽的含意，所以古人認為，重陽節是個值得慶賀的吉利日子。

現在患結膜炎的人們越來越多了，很多人們在患有結膜炎的時候都不知道需要注意什麼，因為不知道生活中的一些飲食，導致了病情的加重，我們在治療結膜炎的過程中一定要非常的注意，千萬不要吃辛辣的一些食物，這種疾病本來就怕上火，下面我們就看看結膜炎都需要注意哪些飲食吧。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

本文未經授權嚴禁轉載違者必究！ 第77屆戛納國際電影節正式開幕了！不愧是三大電影節之一，每一年戛納都能集齊來自全球各地的大牌明星，從影帝影后到當紅流量，全都落地法國這個南部小城，開幕紅毯就....

2024 成都MSI季中賽目前已經進行到了最為關鍵的淘汰賽階段！在昨天至關重要的一場敗者組半決賽中，LPL賽區二號種子TES戰隊，竟然以0-3比分慘遭G2戰隊的零封橫掃，以極其恥辱、滑稽的方式結束了自己建隊以來的首次MSI季中賽之旅！

消息:宇樹科技發佈新款人形機械人。5月13日，宇樹科技發佈了一款名為Unitree G1的新型人形機械人，售價9.9萬元(約1.5w美金，遠低於特斯拉的目標價2w美金)。宇樹科技宇樹科技成立於2016年，位於浙江省杭州市。

一年一度的戛納電影節盛大開幕，作為歐洲三大電影節之一，這是全球電影人的聚會。戛納紅毯更是中國明星最愛去的地方，那是一個在國際上露面和能在國內加大宣傳提升咖位的好機會。能走上戛納紅毯，一是官方邀請，一是品牌邀請，還有就是媒體票或者花錢買票。

3月16日，美國波士頓馬薩諸塞綜合醫院移植團隊的醫生為患者進行活體豬腎移植手術。美國馬薩諸塞綜合醫院5月11日發表聲明說，今年3月中旬在該院接受全球首例活體豬腎移植手術的患者去世。這項移植手術將經基因編輯的豬腎臟移植入其體內。到了4月初該患者術後恢復良好，順利出院，人們普遍認為這是醫學領域的「里程碑」事件，...

圖片來自網絡，圖文無關體格健康的。男子漢，男子漢，男人如果沒有英雄氣概，總感覺少點什麼。女人，歸根結底，還是希望自己的另一半，高大威猛。在日常生活中，幫忙搬一點重活，扛個東西什麼的，都方便一點。而且高大的男人，更能夠保護女人。女人嘛，還是希望自己小鳥依人。希望有一個肩膀可以依靠。