炒西葫蘆，最忌焯水和直接炒了，教你一招，脆嫩入味，營養不流失

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

長時間待在空調房裡，不會出汗，人體內部的熱散不出來，空調帶來的涼氣鑽到體內，侵犯關節，就容易出現頸肩腰腿關節痛。

中醫源於陰陽，今天我們就來聊聊陰陽。《黃帝內經》有雲，陰陽者，天地之道也。凡是天和地之間的，都可以以陰陽來論，

卵子對每一個女人來說都是非常重要的，想要孕育生命，那麼就必須要有健康的卵子，當女性進入到青春期之後，卵巢功能就會逐漸成熟並且排出卵細胞，隨着卵細胞的排出，身體內也會分泌大量的雌性激素與孕激素，保持女性的正常內分泌，那麼，如何提升卵子質量，延緩卵巢衰老呢?

之前我們為大家解讀了腎功能的化驗單，糖友們紛紛表示不夠看，希望能有更多化驗單的解讀。尿糖有加號是血糖太高了嗎?

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

現在科學進步了，可以通過檢查測得人體血液中糖分的含量，而且以識到血糖高對人體健康的危害。然而，人的思想往往是頑固的，一些老觀念就是不會與時俱進。

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

今晚！CCTV5直播CBA遼籃VS新疆男籃，楊鳴繼續重用趙繼偉+張鎮麟北京時間5月15日晚（今晚）19時35分，2023-2024賽季CBA總決賽第一回合（G1）在位於瀋陽的遼寧體育館上演，衛冕冠軍遼籃坐鎮主場，對決CBA頭號土豪新疆男籃。

5月13日，中建集團黨組書記、董事長鄭學選在集團總部會見甘肅省臨夏回族自治州委書記李海默一行。臨夏州委常委、州委秘書長楊福波，州委常委、副州長張朝俊、李勇參加會見。鄭學選對李海默一行到訪表示歡迎，對臨夏州一直以來給予中建集團的信任和支持表示感謝。鄭學選表示，在十餘年的定點幫扶工作中，中建集團和臨夏州、...

盤點全球十大性感女星，這些出色的女演員憑藉其靈動的美貌、完美的身材以及獨特的個人氣質脫穎而出。願這篇文章為您的閱讀增添一份愉悅，讓我們共同欣賞她們的美麗風采。1、蓋爾·加朵網友熱評：看速度與激情時就感覺她比女主角好看！2、斯嘉麗·約翰遜網友熱評：寡姐花期太短了，可惜。

自從交易走哈登之後，火箭隊一直樂透區沉淪，但上賽季聘用烏杜卡作為球隊主教練之後，球隊取得了41勝41負的戰績，讓球迷看到了重返季後賽的希望。休賽期，球隊管理層勢必要展開一番操作，幫助球隊提升競爭力，以儘快重返季後賽。與此同時，一些媒體、專家也在積極為他們的引援補強出謀劃策。

近日，中國乒協已經公布了參加巴黎奧運會的國乒大名單！果不其然，王曼昱最終結果還是無緣女單資格。雖然名單公布，但爭議卻越鬧越大了！因為王曼昱的落選單打，球迷聯名萬字上書國家體育總局，狀告劉國梁選拔機制不合理！中國乒協公布的奧運名單上，王楚欽和樊振東出戰男單，馬龍將出戰男團。

【豪門風云：賭王家族的恩怨情仇】前言：在璀璨的娛樂圈背後，豪門世家的故事總是讓人津津樂道。今天，我們就來扒一扒那個曾經在香港乃至全球都赫赫有名的賭王何鴻燊家族的那些事兒。這個家族的故事，比任何一部電視劇都要精彩，充滿了愛恨情仇、權力鬥爭和奢華生活。