炒西葫蘆時最忌直接下鍋，多加這一步，鮮香入味不出水，超下飯Zucchini Recipe

當年學習的時候在書本上看到這樣一張醫案，一個老中醫給靜脈曲張患者寫了一張脾虛補氣的方子。那時候學藝不精，一下子懵了。

每天多選擇一些健康食物。可以幫助身體激活，從而有助於肌肉生長，保持活力，減緩衰老帶來的破壞。分享今日早餐食材及做法:芋頭紅豆湯:紅豆浸泡3小時以上。

《本草綱目》:「風瘡疥癬作癢，煎湯洗浴，甚效。」2.《飲片新參》苦澀微甘。養肝腎，止虛汗，安神催眠。」

想必大家也會發現，自己晚睡的時候，尤其是熬夜以後，第二天早上起來，整個人沒有精神，皮膚狀態變差，免疫力也會慢慢降低，所以我們不能熬夜。

確實，泡腳能夠放鬆身心，也讓人更容易入睡，幫助提高睡眠質量。除了單純用溫熱水泡腳，很多人為了提高養生效果，還會加入各種各樣的材料，例如很多人喜歡用的艾葉。

喝雜糧粥是我國的傳統養生方法之一，對預防三高很有幫助。不過，很多胃腸功能不佳的人擔心雜糧會「傷胃」，這種認知其實是錯誤的。

「九」數在《易經》中為陽數，「九九」兩陽數相重，故曰「重陽」。九為陽數之極，重九，吉上吉，宜行諸事。

有讀者問我，這段時間好像休息不好，身體出現了問題。簡而言之，身體的器官都有陰陽兩氣，若是一方不平衡，便容易引起疾病，而脾腎虛寒則是指脾腎的陽氣不足，不能溫煦身體。

眾所周知，菊花茶是一種大眾的飲品，大多數人都喝過。菊花茶是菊花經過開水泡製而成的茶類，茶色一般呈現淡黃色，少數品種茶色呈現紅色，味道清香，是保健佳品。

第一，金銀花，眾所周知金銀花的主要功效的清熱解毒，所以長期喝金銀花對易上火的人是比較好的，而且金銀花的口感沒有那麼苦，喝起來跟龍井的味道差不多。

烏克蘭軍隊在南頓涅茨克到扎波羅熱一帶發動的攻勢，已經持續了兩周多的時間。按照俄羅斯國防部的統計，在過去將近20天的時間裏，烏軍在接觸線上付出了1萬多人死傷、近300輛坦克被擊毀的慘痛代價，但只是網傳奪回了8個村莊，只向前推進了5公里左右。

我是張立新，今年已經45歲了，在一家企業擔任普通職員，月薪6000多元。我的妻子，小紅，在當地的超市找到了一份工作，但她的月薪只有3000多元。我們有一個兒子，今年正在上高二。當兒子出生後，我們都需要工作以維持生活，幸運的是，我母親還沒有退休。

柚子:每100g中糖分含量6.98g， 熱量 ≈ 42kcal。注意:這裡說的是每種水果100g的糖分含量，像體積比較大的水果，吃多了糖分也是很大的!

寒露已至，目前湖南氣溫偏低，不少人用「一夜入冬」來形容急速變化的天氣。湖南省名中醫、湖南中醫藥大學第一附屬醫院風濕免疫科主任醫師曠惠桃教授進行了詳細介紹。

節日食物就像豐盛的食物一樣，煎餅、肉、野菜等等都是下水盛餐。特別是，節日食物的熱量基本很高，經常超過成人平均每天建議的熱量攝入量。

深秋時節氣溫變化較大，空氣也變得乾燥，這時對於我們的呼吸系統、肺部等器官都是一個考驗，很多人會出現咳嗽、咽喉乾燥等癥狀。

王剛，張鐵林，張國立，周濤，王子健飾演的《老傢伙》，劇情剛剛展開，就讓人感到職場的那些事兒，讓人心寒。郭新城剛剛過了65歲，就被徒弟一腳踢開，而且根本不留情，當面讓董事們舉手表決。

美國勞工統計局公布了4月的PPI數據，其中PPI月率0.5%，超過預期的0.3%，核心PPI月率0.5%，超過預期的0.2%，PPI年率2.2%，與預期持平。美國4月PPI數據中商品和服務雙雙超預期上漲，再次給美聯儲降息帶來了不確定性。

據廣西壯族自治區紀委監委5月14日消息：廣西壯族自治區防城港市上思縣委書記、二級巡視員蘭宏涉嫌嚴重違紀違法，目前正接受廣西壯族自治區紀委監委紀律審查和監察調查。

民間故事：男子借宿，見姑娘白紗蒙面有蹊蹺，他說趕快牽一頭羊來前言：在一個遙遠的古代村落，流傳着一個關於借宿與神秘面紗的故事。據說，每當夜幕降臨，村外的小路上總會出現一個行色匆匆的男子，他手持行囊，目光堅定，似乎在尋找着什麼。

5月可以說是2024年以來新品發佈會數量最多的一個月，除了讀者們最熟悉的手機外，定位專業領域的相機市場也迎來了一大批「新成員」。根據網絡上匯總的爆料來看，目前可以確定的是尼康Z6iii、松下S9以及佳能R5ii都將在本月正式發佈，也就是說在接下來的半個月里我們能見到三台新相機的面世，如此密集的發佈期小雷是第一次見。...

2024年5月，蘋果公司再度掀起科技浪潮，發佈了三款備受矚目的新品——iPad Pro、iPad Air以及Apple Pencil Pro，展現了蘋果在平板電腦領域的持續創新與卓越性能。