最近發現一個視頻，講的是高血壓的問題，說了下面一些問題：
1血壓危害
低壓高對你的影響是持續的，就像橡皮筋，一直拉就再也回不去了，對那種特別需要微循環的器官影響就比較大，
比如腎臟，很多很小的血管負責和外界交換。
比如視網膜，血管都很小，才能保證我們看東西很清楚。
2導致低壓高最常見的5大原因
第一，胖，尤其是腹型肥胖，大肚子
第二，就是喝酒
第三，打呼嚕，缺氧
第四，熬夜～植物神經應該休息了，非讓他工作就是植物神經紊亂，交感神經興奮，血壓升高
第五，缺乏運動，人的微循環都是可以再生的，你不運動，身體就會覺得你其實也不需要那麼多血液供應，微循環自然就不好了，而你不斷的運動，刺激他， 他就可以再生，這樣血管豐富了，血管就沒有那麼漲了，低壓就下來了～動眼球，放鬆，使用，不要一直用。
第六，吃鹽
吃藥，你根本原因沒解決，血壓希望降不下來，很多人認為降壓藥有依賴性，其實就是自己懶，覺得吃了葯了，血壓降下來了，就不管了，然後血管越來越老化，血壓越來越難控制，葯越吃越多，最後還怪醫生不行，開的葯不管用。
3關於淤血的一些思考
我們，知道啊，很多人這個腹部脹滿，可能是喝涼啤酒多了，把胃的血管、毛細血管給凝滯住了，寒主收引。於是，這部分微小血管就不工作了，很多時候，這個血管並不是吃肉太多，油脂給糊住了，並不是，而是【用進廢退】，長時間不用，這個身體就認為你不用這個臟器或者血管或者循環之類了，於是就「關閉」了一部分微小血管，於是乎，原來要流向這裡的血，沒有了去處，自然就堵在血管里了，表現出來的就是淤血。
很多時候，淤血的處理，不應該是活血化瘀，淤血的本質是【血管空間少了】，【血液過於濃稠了】，這兩句話一個意思。
另外呢，有的醫生說應該給血管裏面加津液，比如說稠稠的小米粥，加點水，就不稠了。道理確實是這麼個道理，但是你有沒有想過，如果【一碗】這個空間不變，那又該如何加水？往哪裡加水呢？
血管也是同理，血管的容量有限，確實增加津液可以稀釋血液，起到化瘀的作用，但是，對血管來說，又是一種無形的壓力。
所以，本質上應該是建立新的血管連接和側支循環。把本來就應該去那裡的血，給他們一個歸處。
