打噴嚏、流鼻涕、眼睛癢
轉眼已到3月中下旬
你是不是又過敏了？
春季花粉過敏高發
但是你知道嗎？
「罪魁禍首」竟然不是花？
花粉過敏的「罪魁禍首」
並不是花
許多人可能會疑惑，為什麼生活中幾乎不接觸花，還會出現花粉過敏？其實，花粉過敏的「罪魁禍首」並不是花。
自然界的花粉傳播主要分為蟲媒和風媒兩種形式。
蟲媒花粉：油菜花、桃花、梨花等，花粉顆粒大，量少，不易飄散。
風媒花粉：柏樹、楊樹、柳樹、樺樹、梧桐等，春季風媒花粉重量輕、飄散距離遠，隨風飄散到各處，接觸到人體的皮膚、眼睛、口鼻等就會引起一系列的癥狀。
有一些比較敏感的患者，可能在二月下旬就已經有癥狀了，但多數患者癥狀在三月下旬比較重。三月引起過敏的主要是柏樹和楊柳樹（的花粉），到四、五月份，主要是樺樹、梧桐樹、白蠟樹這些樹種（的花粉）。
圖片由AI生成
哪些人群容易過敏？
出現這些癥狀要小心
過敏反應是免疫系統對一些通常無害的物質（如花粉、塵蟎、某些食物等）產生的過度免疫反應。這三類人群尤其要注意：
1.對於過敏，整體來說青壯年相對高發。這個年齡段的群體，免疫力比較強，但戶外活動比較多，接觸過敏原的概率也更高。
2.幼兒園的小朋友，容易對室內過敏原過敏。
3.中老年人群，因為慢性病用藥增多，出現藥物過敏較多。
花粉進入人體途徑不同
引發的過敏癥狀也不同
1.呼吸道
如果花粉是通過呼吸道，比如通過鼻腔進入體內，可能會導致過敏性鼻炎，如果進入支氣管，可能會引起支氣管痙攣。癥狀包括陣發性噴嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻癢、呼吸困難、呼吸不暢等。
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2.黏膜
如果花粉是通過黏膜，比如眼睛黏膜進入體內，可能會導致過敏性結膜炎，癥狀包括眼睛癢、不適、有異物感，不停眨眼、流淚等。
3.皮膚
花粉通過接觸皮膚致敏，多處暴露部位出現紅疹、瘙癢，主要以面部、頸部為主。
如何有效預防
花粉過敏？
1.躲
在乾燥、溫度高、風大的天氣，尤其是上午10點到下午5點，減少外出活動，遠離過敏原。
花粉過敏症患者要及時關注花粉監測預報，指數較高時減少戶外活動。特別不要在樹木密集的地區做長跑、爬山等劇烈運動，濃度高的花粉環境可能誘發憋氣甚至哮喘，危及生命。
同時儘可能減少身邊環境中的過敏原。保持室內衛生，適當通風，盡量不要在室外晾衣服、床單等，有條件的朋友可在家準備一台空氣過濾器，一定程度上可以達到過濾花粉的效果。
圖片由AI生成
2.防
外出時做好相應防護。戴口罩、眼鏡（非隱形眼鏡），外露的皮膚可塗霜劑。駕駛汽車的途中，盡量減少開窗時間。回家後，清洗臉部、手部等部位裸露在外的皮膚，更換衣物。
圖片由AI生成
3.護
保護皮膚，保持皮膚完整性。洗澡時不用力搓洗，發病時不抓撓、燙洗皮膚，出現皮膚脫屑時加強滋潤保濕，選擇柔軟的貼身衣物。
4.食
合理飲食，多吃維生素C豐富的食物。發病時少吃甜食及刺激性食物。
明確有花粉過敏史的人
建議在過敏季到來前1~2周
口服抗組胺類葯等
在過敏季
要規律使用鼻噴糖皮質激素
或抗組胺類滴眼液等
直至花粉季結束
不建議自行停葯
來源：廣西疾控、中國新聞網、央視一套、央視網、首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院、江蘇新聞
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