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「醫生,我這一年可算是老實聽話了,怎麼反倒更嚴重了?」
老張,68歲,退休前是個勤勤懇懇的公交車司機,已經為這座城市服務了四十多年。他為人熱情,一輩子與乘客打交道,沒少聽各種奇聞趣事。
去年,被確診胃癌的那一刻,他和他的老伴王阿姨都驚呆了。醫生囑咐他要戒辣戒油膩,保持清淡飲食,老張可是把這些話記在了心裏,一年間滴油不沾,辣味更是連看都不看一眼。
一年前的老張,一天三頓都離不開紅燒肉、火鍋和各種油炸食品。那胃癌的確診報告宛如晴天霹靂,頓時讓老張改了性子,家裡廚房立馬成了清蒸水煮的天下。
老伴王阿姨每日變着法兒做清湯寡水的菜,恨不得把鹽都當毒藥看待。
然而,過了幾個禮拜,又一次檢查時,醫生卻告訴他癌細胞擴散了。老張心裏那個納悶兒,頓時掛在了臉上,「醫生,我這不是一年都乖乖聽話了,怎麼反倒更嚴重了?」
醫生劉教授耐心地看着他,嘆了口氣,「老張啊,不光是飲食,還有其他很多生活習慣會影響到病情。你這一年有沒有好好休息,情緒上有沒有大的波動?」
老張一聽,愣住了。仔細想想,這一年他每天早起晚睡,常常因為一些小事就心煩意亂,尤其是孩子們的工作和生活,讓他操碎了心。
再加上,他平時愛喝點兒小酒,這一年裡雖然減少了,但也沒徹底戒掉。說起休息,老張更是不好意思地撓了撓頭,自從確診後,他就一心想着養病,反而每天神經緊繃,晚上常常失眠。
王阿姨這時也插話了,「老張他這一年老是擔心孩子們的事兒,一會兒這個工作不順心,一會兒那個又遇到麻煩,他天天晚上念叨着睡不着覺,我都勸他放寬心,可他就是不聽。」
醫生點點頭,「其實,胃癌患者不僅僅要注意飲食,還要注意生活習慣,保持心情愉快和規律的作息也非常重要。長期的壓力會導致體內的免疫系統功能下降,進而影響癌細胞的控制。」
醫生接著說道,「還有,你日常是不是還愛喝酒?雖然你說減少了,但即便少量的酒精也會對胃造成刺激,尤其是已經患有胃癌的患者。」
聽了這些,老張有些無奈地搖搖頭,「哎,原來我這禁辣禁油的功夫,沒做到家啊!」
劉教授繼續解釋道,「老張,你的飲食調整是非常重要的,但我們還需要注意其他方面,比如要保持一個良好的心態,避免過度的情緒波動,確保每天有足夠的睡眠。同時,適當的運動也很重要,可以幫助你保持一個健康的身體狀態和心情。」
王阿姨也附和道,「我看那些養生節目上都說,情緒好,身體才能好。看來咱以後得多注意這方面了。」
劉教授點頭,「是的,其實很多癌症患者在飲食上非常注意,但忽視了情緒和生活習慣的影響。就像老張這種情況,不少人都會有類似的誤區。」
老張感慨道,「這真是活到老學到老啊,我以後得好好調整調整,不能光靠嘴上功夫。」
這時,老張突然想到一個問題,問道,「醫生,那我現在該怎麼調整飲食和生活習慣?是不是還需要做些什麼其他的治療?」
劉教授笑了笑,回答道,「首先,飲食上要繼續保持清淡,但不用過於極端,可以適當增加一些營養豐富的食物,比如魚類、雞肉和蔬菜水果。其次,最重要的是維持一個平穩的心態,最好降低情緒波動。同時,能夠進行一些放鬆的運動,這些都對身體有很好的幫助。」
就這樣,老張和王阿姨在醫生的指導下,開始了新的生活方式,老張也逐漸調整了自己的心態,變得更加開朗和積極。通過科學的飲食和合理的生活習慣,老張的病情得到了有效的控制,身體也慢慢好起來了。
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