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男人有沒有變老，不能只憑藉年齡大小衡量，如若不然對很多年過半百的男人來說既不公平，又不合理。
一、還能睡好覺
睡好覺不僅會體現出年輕，而且年輕還有助於睡好覺，睡覺和年輕原本就是相輔相成，從側面分析就會發現能不能睡好覺已經成為年輕與否的風向標。睡好覺的定義雖然見仁見智，但是睡好覺的定義往往有大同小異的解釋，其中就包括沒有失眠的現象，沒有賴床的現象，能夠做到早睡早起，期間沒有頻繁起夜的跡象。從頭到尾睡覺會保質保量，既不會出現重質不重量的現象，又不會出現重量不重質的現象，在恢復身體元氣的同時，還能夠提升身體的精神狀態。睡覺雖然簡單，但是睡好覺實屬不易，因此能不能睡好覺會成為年輕與否的晴雨表。
二、還能吃好飯
胃口好就說明生命力旺盛，因此還能夠吃好飯就預示着還很年輕，雖然沒有必然的聯繫，但是有偶然的聯繫。吃好飯不是暴飲暴食，不是胡吃海喝，而是要能吃以及會吃。吃飯期間能夠儘可能做到細嚼慢咽，一日三餐儘可能做到適時以及適量，長此以往在吃飽飯的基礎上吃好飯，生命得到恰如其分滋養，身體自然而然會彰顯出年輕的態勢，當下還很年輕，往往預示着未來會延年益壽。
三、還能夠做好運動
生命向來是在於運動，倘若男人過了五十歲，依舊能夠堅持適合自身的運動，並且做到適量運動以及適時運動，生命在於運動才是知行合一。無論是拒絕運動，還是過量運動，都是走了運動的極端，不合時宜的運動照樣需要避免。總之適可而止的運動既能夠提升身體的活力，又能夠在一定程度上延緩衰老。
四、還能夠與時俱進
時代在千變萬化，如若面面俱到應對積極的變化，既不現實又不合乎情理，倘若想要心態一如既往年輕，最起碼要對些許新生的事物感興趣，並且能夠跟上時代前進的步伐，不會出現落伍的情形，更不會出現掉隊的情形。長此以往內在的心態就會年輕化，外在的身體既不顯老又不算老，可見外界的大環境雖然不能決定心態的年輕，但是會影響心態的年輕。
結語：過了五十歲的男人想要活得年輕，離不開動靜結合，在應該動的時候動，在應該靜的時候靜，由此不僅看起來沒有顯老，而且日常生活實際行動照樣會生龍活虎。
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