為什麼抑鬱的時候,便秘會加重?

2022年10月04日18:31:39 健康 1640

很多人都有過這樣的經歷:

明明很想拉屎,玩手機看到一個非常搞笑的短視頻,突然拉不出來了;

孩子在家時大便很正常,然而一去學校就便秘;

節假日高高興興去旅遊,結果遊玩幾天便秘幾天。

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這是由於「腸」和「腦」是分不開的。「腸」被稱為「第二大腦」, 腸道像大腦一樣,對外界的信息也十分敏感。暴飲暴食、精神緊張都會讓腸道產生「情緒化」的反應,進而影響消化系統,出現腹痛、腹瀉、噁心等不適癥狀。

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如果焦慮、抑鬱、應激刺激等精神因素長期存在,大腦受到了這些負面信息的影響,就會忽略腸道傳達的微小便意。

這些本來在直腸內等待排出的大便,由於大腦的忽略,只能返回結腸,被結腸「壓榨」水分,變得又干又硬。

同時,還可能導致結腸對於大便的運輸的積極性降低,從而消極怠工,影響排便效率。

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