戒煙一百四十天——記錄每天生活

叔本華曾經說過：「人類所能犯的最大的錯誤，就是拿健康來換取其他身外之物！」

人這一生，擁有健康的身體，勝過家財萬貫。當一個人失去了健康，事業、家庭便全都成了過眼雲煙。人生在世，很多事情可以「重來」，唯獨生命不能……吸煙危害健康，絕不是一句空話。

煙有十宗罪：皮膚鬆弛晦暗，易患眼疾，牙齒易脫落，嘴唇皺紋多，頭髮越來越少，易患乳腺癌，骨頭變得又松又脆 ，男人不舉女人不孕，血壓心臟不正常，損害內分泌系統。

當你點燃一根煙舒服似神仙時，不但自己深受其害你的家人或朋友也在受到你的毒害。吸煙對智力的危害很大，可使人的注意力受到影響。有人認為，吸煙可以提神，消除疲勞、觸發靈感，這都是毫無科學道理的。實驗證明，吸煙嚴重影響人的智力，記憶力，從而降低工作和學習的效率。中國60%的兒童被動吸煙，一個被動吸煙的孩子智商遠遠低於無煙家庭孩子的智商。

為了自己不良愛好，損害了自己，損害了下一代，大家說是不是最愚蠢的。