上海的煙火氣，不僅藏於街頭巷尾的咖啡館中，也存在於戶外的跑步道上，在人來人往中顯露出勃勃生機。
夏至已過，強身健體成為很多人的「當務之急」。由中華全國體育總會聯合萬科企業股份有限公司主辦的「體總杯」2022全國城市樂跑賽自4月28日線上啟動至今，已覆蓋全國350個城市，吸引近84萬人報名參與。
其中，上海是樂跑報名最踴躍的五個城市之一，分別來自萬科企業的員工及家屬、合作夥伴，以及來自社會各行各業的跑步愛好者，同時也是最愛「抱團」的城市，組成跑團數量領先全國參與樂跑的其他城市。
運動平衡工作和生活
今年的全國城市樂跑賽不僅規格升級，規模也因不受空間和形式的限制而進一步擴大。參賽者採取「線下各自跑，線上齊打卡」的雲端模式，在不同的城市打同一個「樂跑」的卡。
「體總杯」2022全國城市樂跑賽官方數據顯示，在22點以後跑步人數最多的前三個城市中，深圳、北京和上海位居前三。從這項被稱為「夜貓子最多的城市」的數據中不難發現，北上深的參賽者真的很努力。
樂跑參賽者打卡截圖
「晚上跑步的樂趣在於，可以看到同一條馬路不同的一面」，26歲的小白在廣告公司做策劃，被好友拉進樂跑群，她白天的時間都貢獻給了工作，晚上打開咕咚完成任務，「邊跑步邊放空，也是很好的放鬆方式」她說。
在樂跑參與者的畫像中，像小白這樣的還有很多，一邊努力奮鬥，一邊認真生活。參賽者中，處於26-40歲年齡段的人佔比達57.4%，同時，女性佔比是男性的兩倍。
共建活力城市
《上海市全民健身實施計劃（2021—2025年）》指出，全民健身是人民群眾對於美好生活嚮往的重要方面，是廣大市民增強體質增進健康的重要途徑，是上海建設全球著名體育城市的重要內容。
積極響應全民健身的號召，萬科於2013年發起並主辦全程約5公里的城市樂跑賽，初衷就是為了讓更多企業關注員工身體健康，倡導陽光積極的工作生活方式。如今，樂跑已逐步發展成為包括城市樂跑賽、社區樂跑賽、大學樂跑賽和以跑者為中心的精品全程馬拉松在內的樂跑系列活動。
為了讓每一個參與其中的人都能養成運動的習慣，「體總杯」2022全國城市樂跑賽在賽制上精心設計，分為個人賽和團體賽。個人賽每月設置5個關卡，每關以簡單易行的5公里為目標，最後一關根據月份（5-9月）設置對應目標公里數。團隊賽參與者可以選擇月度目標制和PK制兩種賽制參與。
此外，賽事設置城市PK賽，結合真人闖關類活動形式，集跑、聽、玩、購、秀、獎六位一體，跑步的同時，還可以訂閱專屬跑步歌單，獲得屬於自己的專屬獎牌和證書、運動周邊產品，在快樂運動中發現城市煙火。
欄目主編：李吉 文字編輯：俞宏浩
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來源：作者：林霖
