大家好，我是老王。
今天教給大家一個絕招，只要學會幾個穴位，就可以排出五臟「毒素」。我告訴你很簡單，一會兒看完就會學會。
凡是體內不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為「毒」，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五髒的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟着一起衰老了。
那麼如何給身體排毒呢，分享5大穴位按摩方法，一招教你學會排出「毒素」，值得收藏
一、心臟排毒——少府穴
心臟有毒表現：舌頭潰瘍；額頭長痘；失眠，心悸，睡眠不會安穩；胸悶或刺痛。
少府穴是心經的穴位之一，位於手掌面。
【按摩方法】平時在按摩此穴位時，可以稍稍用些力，手掌面，左右手交替按摩。可發散心火，可治療心悸，胸痛，小指攣痛等疾病。
二、肝臟排毒要穴——太沖穴
肝臟有毒表現：指甲表面有凸起的稜線，或是向下凹陷；乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加；情緒容易抑鬱；偏頭痛，臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。
太沖穴位於足背側，是肝經上的重要穴道
【按摩方法】：用拇指按揉3-5分鐘，至有輕微酸脹為宜。不用過於用力，兩手交替按壓。可降壓平肝，清利頭目，治療腹痛腹脹，咳逆納差，大便困難或溏瀉等。
三、脾臟排毒要穴——商丘穴
脾臟有毒表現：面部長色斑；白帶過多；脂肪堆積，痰濕；口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
商丘穴位於內踝前下方凹陷中，屬足太陰脾經。
【按摩方法】：此穴可鎮靜止痛，通經活經，清熱解表。如果有牙疼的毛病，最適合按摩合谷穴，可以減輕疼痛，並且，對於女性痛經的治療效果明顯。
五、腎臟排毒要穴——湧泉穴
腎臟有毒表現：月經量少，或經期短，顏色暗；水腫；下頜長痘；體倦，神疲思睡，四肢無力。
湧泉穴位置在足底的前1/3處。
【按摩方法】：此穴比較敏感，不需要用過大力氣按揉，稍有感覺即可，以邊按邊揉為佳，每次按揉5分鐘左右。是腎經穴位，可利水祛濕，散熱生氣，運行全身氣血，溝通上下內外的通路。
